Коровье молоко - источник легкоусвояемого кальция, белка, витаминов группы В и витамина А.
Хорошими источниками кальция являются:
— консервированные сардина, сельдь, мелкая рыба, например, килька или анчоусы с костями.
— белый хлеб
— листовые овощи (руккола, пекинская капуста)
— обогащенный кальцием апельсиновый сок
Источниками витаминов группы В являются:
— продукты животного происхождения (мясо, птица, рыба, яйца)
— грибы
Хорошие источники витамина А:
— яйца
— жирная рыба
— печень
— листовая зелень
— желтые овощи и фрукты (шпинат, морковь, перец, манго, абрикосы)
При АБКМ у грудничка грудное вскармливание следует продолжать до 2-х лет и более.
У детей на искусственном вскармливании при АБКМ лечебная смесь так же должна быть в рационе до 2-х лет.
Растительное молоко, за исключением обогащенного соевого молока, не является альтернативой коровьему молоку, и не рекомендуется в рационе ребенка до 2-х лет. Но может использоваться в кулинарии (при готовке блюд) с 6 месяцев.
Рисовое молоко не подходит в качестве основного молочного напитка для детей младше 4,5 лет.
#абкм #рационприабкм #прикорм #гв #ив
