Мой ребенок ест.

Традиционно пишу ответ к опросу) Что ж, мнения разделились практически пополам. И что самое интересное, все ответившие, были правы) Украшение еды может помочь накормить ребёнка, а может не помочь. Всё зависит от того, для чего это делается. Например, ситуация: Папа встаёт в выходной утром, забирает ребёнка с собой на кухню, чтобы мама поспала подольше. И когда мама просыпается, она видит, что завтрак уже готов, и у всех в тарелках кораблики из овощей, сосисок и яичницы. К сьедобным корабликам на завтрак прилагается отличное настроение мамы и папы, в которое вовлекается и ребёнок, соответственно, завтрак проходит непринуждённо и с аппетитом у всей семьи. Здорово? Да, еда связывается с позитивными эмоциями и это и есть тот самый залог здорового пищевого поведения. Другая ситуация: Родители, ищущие способы накормить ребёнка хоть как-то, старательно творят на тарелке произведение искусства, выдавливая из, специально купленного, шприца глазки из яйца, тратя уйму времени и сил на филигранную нарезку овощей и затаив дыхание, ставят тарелку перед ребёнком. А ребенок не понимая, что с этим делать, разбрасывает содержимое и переворачивает тарелку. Представляете какой уровень фрустрации испытывают родители? Фрустрация тут же выливается в раздражение, а то и гнев/отчаяние. Ребёнок вовлекается в эти негативные эмоции и стремительно покидает место приёма пищи. А еда связывается с негативными эмоциями, что вынуждает ребёнка избегать её в дальнейшем. Хотела написать вывод, но решила предоставить это право вам) Пишите в комментариях, какой вывод сделали вы)

С первым днем весны! Честно говоря, я очень устала от зимы. И хотя понимаю, что будут ещё и морозы и снегопады, но солнышко уже теплое, день достаточно длинный, а значит серотонина вырабатывается побольше и жизнь становится прекраснее). Ещё сегодня день кошек. У меня их три. Две - пожилые дамы Василиса и Ванесса (в быту Вася и Ваня), которые живут со мной - одна 16 лет, вторая 15. И новобранец Лео, которого в конце прошлого лета выкинули возле помойки в Иннополисе. Пережив несколько передержек, котёнок в конце концов поселился у нас и превратился в шикарного и очень ласкового кота.

И насколько скоро можно давать к примеру супчики ? ⠀ Суп - традиционное блюдо у многих народов мира. Это удобное и вкусное блюдо с огромнейшим разнообразием рецептов. ⠀ Суп - блюдо в котором можно вкусно уместить несколько продуктовых групп. Традиционно сочетаются зерновая, белковая и овощная группы. Порой к ним присоединяется молочная. А иногда и фруктовая группа. ⠀ При этом слишком завышена роль супов в качестве профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Особенно у детей. И в целом польза для организма тоже завышена. Суп - это блюдо, которое готовится из определенных продуктов. И организму все равно в каком виде попадут в него эти продукты. В виде супа или бургера. В желудке все равно все превратится в химус, а в кишечнике расщепится на молекулы. То есть, суп - это форма, а организму важно содержание. ⠀ Небольшие исследования взрослых супоедов обнаружили связь между супами и более качественным питанием и меньшим весом. Что логично. Суп - блюдо, которое невозможно съесть на ходу и которое обладает низкой энергетической плотностью. ⠀ В детском питании супы играют неоднозначную роль. Давайте попробуем разобраться, так ли нужны супчики в детском рационе: ⠀ 🔴 До года не рекомендуются в детском рационе бульоны, независимо овощные или мясные, так как велика вероятность частичного (или полного) замещения ими молочного питания. Энергетическая ценность бульонов гораздо ниже, чем у грудного молока или адаптированной молочной смеси и даже частичное замещение чревато отставанием в росте и дефицитом некоторых питательных веществ. ⠀ 🔴 Ближе к году у детей начинается период "я сам". И ребенок горит желанием кушать самостоятельно. Вот только кисть руки еще незрелая и орудовать ложкой сложно. Поэтому многие дети в этом возрасте начинают отказываться от жидких блюд и от супов в том числе. ⠀ 🔴 Суп - сложное для детского восприятия блюдо, в котором намешано несколько продуктов разного цвета, разной формы и разной текстуры. Осторожные по натуре или высокочувствительные дети могут с опаской реагировать на предложенный им суп. При этом никаких преимуществ у супов перед другими блюдами нет. Если в вашей семье суп - традиционное и любимое блюдо, то оно может быть и в рационе ребенка. Только дайте ему возможность адаптироваться к этому блюду: - дайте ребенку возможно кушать суп не только ложкой, но и руками (плотные кусочки, например, картошку или крупно нарезанную морковку). - давайте возможность съедать ингредиенты по очереди (часто дети съедают сначала морковку, потом картошку и тд), для ребенка это нормально. - если ребенок отказывается от супов, то не нужно отдельно ему их блендерить, дайте возможность познакомиться с каждым ингредиентом отдельно. - до 2х лет супы должны быть густыми, чем меньше бульона, тем выше энергетическая и питательная ценность блюда.

Одни и те же сенсорные данные внешнего мира одни дети могут воспринимать, как опасные, а другие - как интересные и даже забавные. На это влияет множество факторов, начиная от генетики и эпигенетики, заканчивая особенностями созревания нервной системы и функциональных систем организма. Родители в силах изменить отношение ребёнка к тем стимулам внешнего мира, которые вызывают у ребёнка чувство тревоги.

"Вы все равно предлагайте" Ещё один частый совет родителям малоежек. И родители предлагают. А ребенок продолжает отказываться. И чем настойчивее родители предлагают ребёнку что-то съесть/попробовать, тем яростнее простест у ребёнка. Родительская фрустрация копится и в конце концов выливается раздражением. Сама мысль о то, что нужно как-то накормить ребёнка уже начинает вызывать раздражение. И ребенок на это раздражение реагирует вполне адекватно - он в принципе отказывается садиться за обеденный стол. А к той еде, которую ему настойчиво предлагают ребенок начинает испытывать отвращение. Отвращение - тоже пищевая эмоция, которую очень сложно преодолеть. Поэтому, есть смысл искать другие способы подружить ребёнка с едой, а для этого важно найти причины, почему ребенок отказывается съедать ту или иную еду.

Собрали для вас полезные посты прошедших недель: Влияет ли тревожность матери на пищевое поведение ребёнка во время кормления? Пищевая неофобия у детей Как понять, что ребенок малоежка? Как помочь маме Тане накормить ребенка Преимущества неторопливого приема пищи

"Вы просто сами этого не хотите". Такое обвинение иной раз слышит мама в ответ на вопросы про отлучение ребёнка от груди. Когда использованы все схемы и методики, но ребёнок при этом яро протестует и требует грудь с истерикой до посинения. Обвинять маму в том, что это она якобы виновата в том, что не может отлучить ребёнка, якобы у неё есть какие-то скрытые мотивы на мой взгляд не то, что бы не корректно, это просто жестоко. Среди моих читательниц много кормящих мам, у которых есть мотивы продолжать грудное вскармливание столько, сколько они считают нужным и они его спокойно продолжают. Если мама начала делать попытки отлучения ребёнка от груди и у неё при этом не получается, дело не в том, что она этого не хочет, а в том, что у неё нет понимания, как это сделать. Кто-то использует "народные" способы, типа намазать соски зелёнкой или уехать на несколько дней, оставив ребёнка бабушке. Но не у всех таких способы срабатывают, и не все считают их приемлемыми для себя и своего ребёнка. Кому-то важно, чтобы отлучение от груди происходило мягко, без травмирования психики и ребёнка и своей. В вебинаре Завершение грудного вскармливания я в течение 2х часов рассказала про, то как завершить ГВ без истерик и безопасно. Безопасно не только для ребёнка, но и для мамы. Запись вебинара стоит всего 990 рублей. Приобрести её можно по ссылке https://forms.gle/n2pmdGwpq8t1kjxy7

Неторопливый прием пищи имеет несомненные преимущества: ⠀ - улучшает пищеварение ⠀ - повышает способность ощущать чувство сытости ⠀ - снижает вероятность переедания ⠀ - снижает частоту возникновения рефлюкса ⠀ - уменьшает вероятность вздутия живота ⠀ - улучшает усвоение питательных веществ ⠀ - помогает контролировать вес ⠀ - увеличивает удовольствие от еды ⠀ - способствует позитивному отношению к еде ⠀ А когда вы не торопясь едите вместе с ребенком, то вы даете ему возможность перенять позитивное отношение и к еде и к приему пищи, как таковому. У ребёнка при этом есть возможность есть в своем комфортном для него ритме. Неторопливый прием пищи позволяет ребёнку не съесть побольше, а питаться безопасно и с удовольствием. ⠀ При этом не нужно растягивать кормление ребёнка на часы, ради того, чтобы он съел побольше.

Ребёнок не ест какие-то продукты или блюда. Что делать? Один из частых вопросов. И у меня появляется ощущение, что от меня ждут какой-то супер рекомендации или что я поделюсь волшебной методикой, которая вынудит ребёнка есть то что нужно и как нужно. А я могу ответить только "волшебных кнопок у ребёнка нет" или "необходимо создать благоприятные условия". А что за условия? Для того, чтобы узнать какие условия для конкретного ребёнка благоприятные, нужно сначала разобраться, какие условия сейчас для него неблагоприятные. А для этого нужно подробно вас расспросить, как сейчас организовано кормление ребёнка, какие у него особенности характера, темперамент и тд. Продумать определенную тактику и скорректировать её по ходу действия. Изменить ваше мировоззрение при помощи тренингов и домашек. Побочным эффектом налаживается пищевое поведение мамы и оздоровляется рацион всей семьи. Именно так проходит индивидуальная консультация. И так мы работаем в течение месяца в группе по коррекции пищевого поведения у детей от 1 года до 5 лет. В группе каждую участницу я консультирую ежедневно. Стоимость участия 9500 рублей. Есть возможность рассрочки. Записаться можно тут https://forms.gle/JF7GPiFViSLMrrKTA

Невозможно быть идеальным родителем. Но если научиться понимать, где мы промахнулись, исправить ситуацию и извлечь уроки на будущее, то взаимодействие между ребёнком и родителями станет более спокойным и эффективным. И воспитательный процесс тоже станет эффективнее. Воспитание - это не про поощрение и наказание. Это про понимание потребностей и возможностей ребёнка. Именно такой подход я использую в своей практике. Будь то отлучение от груди или коррекция пищевого поведения у ребёнка. Кстати, двухчасовой вебинар про завершение грудного вскармливания вы можете приобрести всего за 990 рублей по ссылке https://forms.gle/n2pmdGwpq8t1kjxy7

#размышлизма Способность контролировать эмоции и собственное поведение окончательно развивается у ребёнка только к старшему подростковому возрасту. Требовать от ребёнка контролировать свое поведение и свои эмоции в дошкольном, а тем более в раннем возрасте бесполезно. Вместо того, чтобы бороться с неподобающим поведением, важно разобраться в нём. Потому что кажущееся неадкватным поведение ребенка - это его реакция на неадекватные возможностям и потребностям ребёнка условия и обстоятельства.

Влияет ли тревожность матери на пищевое поведение ребёнка во время кормления? Сначала я хотела написать "да, влияет", но решила перепроверить себя и внимательно пошерстить исследования по этому поводу. И вот какую интересную штуку я обнаружила: Тревожность матери не влияет на пищевое поведение ребёнка. Поведение матери, возникающее вследствие тревожности влияет на пищевое поведение ребёнка. Итак, мы можем тревожиться сколько угодно по поводу питания своего ребёнка. И это нормально. Абсолютно нормально беспокоиться о питании ребенка, потому что оно влияет на рост, развитие и в целом на здоровье ребёнка. Другое дело, как мы ведем себя при этом. Часто в следствие тревожности со стороны родителей возникает чрезмерный контроль и давление на ребёнка. Это может быть как принуждение к еде, так и ограничение в каких-то определённых продуктах. Контроль и давление на ребенка влияет на его пищевое поведение и является одной из причин пищевой избирательности, в том числе  ARFID. Мы не можем выключить беспокойство или тревожность, если питание ребенка не соответствует нашим требованиям или ожиданиям. Но мы можем контролировать свое поведение, исключая какое-либо давление на ребенка, моделируя его поведение при помощи поощрений и демонстрации нужных поведенческих моделей.