Сумасшедший секундант
В 2011-м году я вёз своего ученика на соревнования в Калугу. Москва тогда бурлила и волновалась, Красная площадь была оцеплена. Казалось, что всеобщее возбуждение коснулось и участников турнира: на соревнованиях все ругались, дело даже едва не дошло до драки, а тренера, вместо того, чтобы показывать достойный пример своим воспитанникам, сами вели себя не лучше разъярённых павианов.
Когда боец выходит на ковёр, рядом с ковром может присутствовать секундант. Как правило, его роль выполняет тренер.
Вот так и я стоял у края площадки, наблюдая за тем, как мой ученик ведёт схватку. Тренер соперника с противоположного угла брызгал слюной и орал:
- Убивай его, убивай!
При этом он размахивал руками, а глаза, казалось, ещё немного и лопнут от натуги. Я стоял и думал: "Он, действительно, желает, чтобы кто-то кого-то убил? Если нет, и если это - всего лишь образное выражение, то могу ли я тогда кричать: "соверши с ним половой акт?".
Я не сказал ни слова. Мой ученик досрочно закончил этот бой явным преимуществом. Пена и эмоции не могут заменить своевременной и качественной подготовки.
Хвост виляет собакой
Эмоции созданы природой для регуляции поведения. Испытал страх - беги, получил отвращение - не повторяй, переживаешь гнев - сражайся. Пока жизнь предка мало отличалась от незатейливой жизни овечки, такая система управления была оправдана.
Появление общества и усложнение отношений потребовало создание инструмента самоконтроля, чтобы человек мог подчинять сиюминутные эмоциональные импульсы долгосрочным целям.
Человек не может отрицать эмоции, но и не может себе позволить им подчиняться. Возникла необходимость ими управлять по типу того, как мы управляем домашними животными.
Неуправляемые эмоции - это неоправданные энергопотери и создание потенциально опасных ситуаций. Мы повсеместно можем наблюдать, как люди легко теряют над собой контроль, приводят в возбуждение других и превращаются в стадо безумных животных, теряя человеческое достоинство. Именно так и возникают массовые психозы, о которых ещё в начале прошлого столетия писал Бехтерев.
Можно ли защитить себя от неадекватной эмоциональности других?
Охота на хищника
Даже если тогда, в 2011-м, мой ученик проиграл бой, то мы с ним всё равно бы остались победителями. Просто потому, что мы сохранили человеческое лицо.
Человек всегда будет побеждать зверя: человек умнее и действует, исходя из долгосрочных интересов. Зверь физически сильнее, но его поведение регулируется эмоциями, а значит оно предсказуемо.
Сталкиваясь с неадекватными эмоциями важно вспомнить следующее:
эмоции слепы и ничего не значат. Человек беснуется не потому что плох, а потому что слаб. Он подобен движущемуся автомобилю, из которого выпрыгнул водитель. Обижаться на него - всё равно, что обижаться на железобетонный столб.
Самое главное - сохранить спокойствие самому. Сохранил спокойствие - значит, не поддался на провокацию. Сохранил спокойствие - значит не передал негатив дальше, не заразил им остальных. Сыграл роль той стены, о которую, ударившись, волна погасла. Негативные эмоции человека - это не про вас, это про него, это раскрытая книга его души, наполненной страхом и страданием...
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#психология #мышление #эмоции #самоконтроль #общение #самопознание #ценности #саморазвитие #сила воли #мораль
