В журнале Obesity опубликована статься, где учёные задаются важным вопросом: могут ли регулярные тренировки защитить от коронавируса.
Для начала исследователи выяснили, что симптомы ковида и последующий прогноз ухудшаются у людей, которые имеют определённые заболевания. Среди них избыточный вес/ожирение, резистентность к инсулину и диабет.
Все они связанны с определённым образом жизни – недостаток физической активности, плохие диетические привычки и так далее. Из-за такого образа жизни в организме появляются лёгкое хроническое воспаление.
И вот это, казалось бы, чуть заметное, но постоянное воспаление располагает к большему риску заражения ковидом. А ещё – к более неблагоприятным исходам при развитии заболевания.
Исходя из этого, исследователи проверили, могут ли регулярные тренировки создать иммунную защиту от ковида. Анализ предварительных данных действительно это подтвердил – умеренные тренировки будут давать некую степень защиты для иммунитета от коронавируса. Но акцент делается именно на умеренных дозах.
ℹ️ Если кому интересно, научная статья здесь: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/oby.22849
