В этой статье мы поговорим о том, как в кризис работает наш мозг, чем эта работа опасна, и как все это исправить.
Мы строим дом. Точнее он уже построен, сейчас мы на стадии ремонта - газификация, отопление, электричество и пр. Позавчера я зашла в банк, чтобы произвести очередной расчет с очередным подрядчиком и практически оцепенела. Утренняя новость о скачке валюты заставила людей броситься в банк не то снимать наличные (и, по виду, они вовсе не долларовые миллионеры), не то покупать валюту, "пока не стало хуже и платежные системы не заблокировали". Персонал банка ловко справлялся с наплывом, но очередь все же была. Я давно предпочитаю доставку походам в магазин, однако не удивилась бы, если б увидела в магазине пустые полки, на которых когда-то была гречка.
Мы такие разные. С разным образованием, работой, семейным положением, а на кризисные ситуации реагируем одинаково. Почему? У нас всех примерно одинаковые установки, за которые мы, конечно же, можем благодарить родителей, среду обитания...а также сотни тысяч лет антропогенеза и нашу лимбическую систему - область мозга, отвечающую за эмоции, привязанности, страхи, тревоги и пр. Именно из-за нее, кем бы мы ни были, от глобальных катаклизмов нам всем страшно, даже если они происходят за несколько тысяч километров.
Внешний стимул создает раздражение в лимбической системе, система дает телу ответ в виде реакции, в мозгу формируется новая нейронная сеть. Процесс это энергоемкий, потому мозг "не любит" формировать новые сети и реагировать на похожие ситуации по-разному. Пример: моя мама в 90е-2000е работала в бизнесе. Часто с работы она приходила уставшая, сердитая, расстроенная (кто хоть что-то о бизнесе в 90е знает - поймет, о чем я). Я за маму переживала, мой мозг, моя лимбическая система раздражалась (мама пришла домой уставшая, расстроенная, или даже злая, сейчас будет ругать меня за уроки, за неприбранную квартиру и пр.), формируя новые синапсы (узлы нейронных связей), а за ними - психологические паттерны: "бизнес - это тяжело, опасно, он делает людей несчастными". Не трудно догадаться, что сегодня я так себе бизнесмен. То есть, да, у нас бизнес, но ведет его мой муж, а я занимаюсь маркетингом - творческой и коммуникативной частью бизнеса - не более.
С гречкой, с банковскими счетами это работает точно так же: в мире заштормило, цены пошли вверх - значит, всего на всех не хватит.
Как с этим бороться.
Никак. Лимбическую систему в ближайшую пару тысяч лет вы значительно изменить не сможете. Знаете, что делать, чтобы всего на всех хватало? Продолжать работать. Продолжать сеять гречку, обрабатывать поля, зарабатывать деньги, работать в бартер - не впадать в отчаяние, реагировать на сигналы мозга действием. Тогда и психологические паттерны со временем изменяться, и благополучие никуда не уйдет.
#психология #психическое здоровье #психология денег #стрессовые ситуации #стресс #стрессоустойчивость
