Знаю, что есть та част людей, которые думают, что всё спортивное питание - это что то нереальное и влияет плохо на организм. Я так предполагаю, что вы путаете с анаболическими стероидами. И так объясняю👇
▪️Бца нужен для того, чтобы добираться норму аминокислот, которые не поступают с обычной еды.Это лейцин, изолейцин, валин. Бца помогает спортсменам быстрее восстанавливать мышцы, предотвращая катаболизм, повышает выносливость.
▪️Протеин - это белок! Протеин можно получить так же из яиц, творога, курица и прочее. Так же его принимаю если не добирается норму белка!
▪️Гейнер - белково-углеводный напиток, для набора массы.
▪️Креатин - увеличивает силовые показатели, выносливость, помогает быстрее накачать мышечную массу.
▪️Жиросжигатели - помогает быстрому расщипление жировых отложений, т.е понижение веса.
Но это не значит, что если вы будете пить протеин или гейнер и т.п, то у вас вырастут мышцы. НЕТ! Нужно пахать и пахать. Эти добавки только помогают получать вам необходимые вещества. Так же и с жиросжиганием, вы не похудеть, если будете пить его и нечего не делать.
Эффекта вы не достигнете.
Анаболические стероиды -это препараты, которые имитируют действие мужского гормона, стимулирующего рост мышц. Вот как раз от стероидов, появляются огромные мышцы, которые НИ-КОГ-ДА нельзя накачать натурально.
Поэтому те, кто занимается спортом и считал, что спортивное питание, это гадость, переосмыслите свои взгляды. 🤸🏋️🥇
