Будущим или совсем свежеиспечённым родителям стоит знать несколько важных моментов про особенности сна новорожденного малыша. Дело в том, что эти пункты не очевидны. Но также интересно то, что они актуальны именно до наступления 4-х месячного возраста, а потом кроха это всё перерастает.
Основные отличия сна младенца 3х месячного возраста
Продолжительность и график сна:
- Новорожденные малыши первые месяцы могут спать до 20 часов в сутки, при этом просыпаются каждые 3 часа на кормление (включая ночное время), родителям нужно быть готовыми к такому частому пробуждению.
- Первые два месяца у детей ещё не сформирована нервная система, поэтому сон такой крохи организовать по графику практически невозможно – ни дневной, ни ночной.
- А вот к третьему месяцу у ребёнка самостоятельно начнёт вырабатываться график ночного сна – интервалы между пробуждениями начнут увеличиваться. Промежутки дневного сна всё ещё остаются краткими – их обычно 4-6 за день и длятся они примерно по 30-40 минут.
- Примерно к 4х месячному возрасту формируется достаточно точный режим сна, а количество интервалов дневного отдыха сокращается до 3-4.
- Так как малыши в этом возрасте ещё очень быстро утомляются – родителям стоит быть внимательней к поведению малыша, потому что если вы пропустите момент, когда малыш начинает хотеть спать и он переутомится – вам будет сложнее его уложить отдыхать. Интервалы между снами примерно в час-полтора.
Качество и безопасность сна:
- Первые месяцы – время становления кишечной микрофлоры малютки, поэтому на сон младенца могут влиять колики в животике – нарушая его покой болезненными ощущениями. Будьте готовы к этому и знайте, что это скоро пройдёт. По-возможности помогайте крохе облегчить состояние поглаживаниями и другими способами.
- Для обеспечения безопасности ребёнка и снижения рисков возникновения СВСМ (Синдрома случайной смерти младенца) во сне – укладывайте младенца на спинку.
- Если кроха довольно беспокойно спит и будит себя непроизвольными движениями ручек и ножек – рекомендуется не тугое пеленание или использование пелёнки-кокона. Это имитирует для малютки нахождение в материнской утробе и даёт ему ощущение безопасности.
- Также для имитации нахождения малыша под сердцем мамы можно включать негромкую запись «белого шума», который успокаивает и помогает быстрее уснуть.
- Если ребёнок «ручной» и постоянно капризничает – возможно проще будет его укачивать на руках, а потом аккуратно перекладывать в специальный шезлонг с режимом укачивания или кроватку с маятниковым механизмом.
- А чтобы кроха не привык засыпать в одном из режимов (например: с укачиванием или с прикладыванием к груди) – просто чередуйте их.
Опытные мамочки – всё ли мы назвали или что-то забыли?
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ
Ставьте лайки 👍
Пишите комментарии ✍
Подписывайтесь на наш канал ❤️
А мы добавим в ваши ленты много новой и интересной информации. 😊
Ещё интересные статьи по этой теме:
- Кормить грудью в публичном месте или нет?
