11 отличий: сон новорожденного первые 3 месяца

Будущим или совсем свежеиспечённым родителям стоит знать несколько важных моментов про особенности сна новорожденного малыша. Дело в том, что эти пункты не очевидны. Но также интересно то, что они актуальны именно до наступления 4-х месячного возраста, а потом кроха это всё перерастает.

сон новорожденного

Основные отличия сна младенца 3х месячного возраста

Продолжительность и график сна:

• Новорожденные малыши первые месяцы могут спать до 20 часов в сутки, при этом просыпаются каждые 3 часа на кормление (включая ночное время), родителям нужно быть готовыми к такому частому пробуждению.
• Первые два месяца у детей ещё не сформирована нервная система, поэтому сон такой крохи организовать по графику практически невозможно – ни дневной, ни ночной.
• А вот к третьему месяцу у ребёнка самостоятельно начнёт вырабатываться график ночного сна – интервалы между пробуждениями начнут увеличиваться. Промежутки дневного сна всё ещё остаются краткими – их обычно 4-6 за день и длятся они примерно по 30-40 минут.
• Примерно к 4х месячному возрасту формируется достаточно точный режим сна, а количество интервалов дневного отдыха сокращается до 3-4.
• Так как малыши в этом возрасте ещё очень быстро утомляются – родителям стоит быть внимательней к поведению малыша, потому что если вы пропустите момент, когда малыш начинает хотеть спать и он переутомится – вам будет сложнее его уложить отдыхать. Интервалы между снами примерно в час-полтора.

Качество и безопасность сна:

• Первые месяцы – время становления кишечной микрофлоры малютки, поэтому на сон младенца могут влиять колики в животике – нарушая его покой болезненными ощущениями. Будьте готовы к этому и знайте, что это скоро пройдёт. По-возможности помогайте крохе облегчить состояние поглаживаниями и другими способами.
• Для обеспечения безопасности ребёнка и снижения рисков возникновения СВСМ (Синдрома случайной смерти младенца) во сне – укладывайте младенца на спинку.
• Если кроха довольно беспокойно спит и будит себя непроизвольными движениями ручек и ножек – рекомендуется не тугое пеленание или использование пелёнки-кокона. Это имитирует для малютки нахождение в материнской утробе и даёт ему ощущение безопасности.
• Также для имитации нахождения малыша под сердцем мамы можно включать негромкую запись «белого шума», который успокаивает и помогает быстрее уснуть.
• Если ребёнок «ручной» и постоянно капризничает – возможно проще будет его укачивать на руках, а потом аккуратно перекладывать в специальный шезлонг с режимом укачивания или кроватку с маятниковым механизмом.
• А чтобы кроха не привык засыпать в одном из режимов (например: с укачиванием или с прикладыванием к груди) – просто чередуйте их.

Опытные мамочки – всё ли мы назвали или что-то забыли?

Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.

ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ

Ставьте лайки 👍

Пишите комментарии ✍

Подписывайтесь на наш канал ❤️

А мы добавим в ваши ленты много новой и интересной информации. 😊

Ещё интересные статьи по этой теме:

• 8 самых нужных подарков для новорожденных (но которые лучше не дарить сюрпризом)
• Это незаменимый помощник для активных родителей. Функционал рюкзаков для мам
• Кормить грудью в публичном месте или нет?
• Пример режима дня малютки в 6 месяцев
• Когда и как малыши учатся сидеть
• Детское автокресло или альтернативные способы фиксации ребенка в машине? Разбираемся, безопасно ли это