Эссенциализм - схожее минимализму понятие, но со своим особым значением. Его суть - меньше, но лучше. Эссенциалист знает себе цену, никогда не делает того, что для не нужно и не полезно, выбирает из множества вариантов только самый лучших для себя.
Чтобы стать эссенциалистом, нужно принять и внедрить в свою жизнь несколько правил.
9 заповедей эссенциалиста и их значение
1. Возможности можно выбирать
Мы привыкли цепляться за любые возможности, в надежде, что они приведут нас к нужному результату. Эссенциалист не цепляется, а выбирает для себя нужные ему возможности.
Он не будет выполнять проект, который ему подвернулся. Он взвесит все "за" и "против", выявит для себя пользу, которую он может получить, осознает, стоит ли это потраченных ресурсов. И только тогда выбирает эту возможность.
Эссенциалист не будет "посыпать голову пеплом", крича при этом, как ему жаль потраченных усилий. Он будет задаваться вопросом: "А что полезного я для себя из этого вынес?".
2. Только самое важное
Для эссенциалиста почти все в этом мире не важно. И только то малое, что его интересует, входит в его жизнь. А потому эссенциалист никогда не нагружен сверх меры, никогда не выгорает. Он делает только то, что помогает ему расти и развиваться, предоставляет удовольствие, а не бездарно прожигает его время.
3. Свобода
Эссенциалист никогда не пытается угодить другим. Если он не хочет что-то делать, то не будет этого делать. Это проявление здорового эгоизма.
Свобода в принятии решений - основа эссенциализма. Эссенциалист четко следует своим принципам, не делает исключений, идет к своей цели.
Кроме того, он видит суть вещей. Не просто выполняет задачи на автомате, не просто потребляет информацию. Он чётко знает для чего он делает то или иное действие, имеет представление, где полученная информация может ему пригодиться.
4. Умение говорить "нет"
Этот пункт дополняет предыдущий. Эссенциалист не будет испытывать угрызения совести, если не поможет коллеге, другу или родственнику. Он прекрасно понимает, что у каждого есть выбор и свой делать эссенциалист не боится.
5. Задачи, а не намерения
Эссенциалист не будет работать ради расплывчатых и эфемерных намерений. Только четкие задачи с явными показателями эффективности. Именно благодаря четким границам ему проще сохранять мотивацию и идти к своей цели.
Эссенциалист не будет принижать своих достижений и будет отмечать даже самые незначительные. Такой человек не будет переживать по пустякам и тревожиться из-за выдуманных ситуаций. Он четко оценивает реальность и действует исходя из объективных событий.
6. Уважение границ
Своих и чужих. Эссенциалист не будет допускать, чтобы кто-то переходил его личные границы. Он четко их осознает и пресекает любые возможности их нарушения. Он не делает исключений, ведь сделав его однажды, придется делать его всегда.
Границы окружающих он тоже не нарушает. Не дает советов, если не просят, не лезет в чужую жизнь.
7. Подготовка, а не надежда
Все мы знаем поговорку: "Надейся на лучшее, готовься к худшему". Так вот, с эссенциалистом она не работает. Он не надеется на лучшее, а сразу же готовиться к кризисным ситуациям.
И вовсе не потому, что он пессимист. Он объективно расценивает ситуацию понимает, что все может произойти в любой момент. Он не пускает ничего на самотек, а стремится подготовиться к кризисным ситуациям. И если они наступают, то не расстраивается, что все пошло не так.
8. Рутина - наше все
Эссенциалист точно знает, что успех не достигается одним лишь порывом. Это каждодневный труд над собой, требующий дисциплины. А потому он делает акцент не на мотивации, а на выработке каждодневных привычек и тщательного планирования.
9. Настоящий момент
Эссенциалист осознает себя в настоящем. Он не жалеет об ошибках прошлого и не мечтает о радужном будущем. Он помнит о своих целях и каждый день работает на ними. Прежде чем взять какую-то работу, он подумает о том, что она принесет для его цели.
Может показаться, что эссенциалист - робот капиталистического общества. Однако это не так. Это про оптимизацию, про дисциплину, про свои потребности. Это довольно не просто, однако, множество успешных людей давно внедрили принципы эссенциализма в свою жизнь, достигнув своего высокого положения. Чем же вы хуже?
Давайте попробуем
Давайте проведем эксперимент. Проведите один день согласно этим принципам. А после подведите итоги: что было сложно, что далось легко, а что было новым для вас. Возможно вы откроете для себя новый мир, который положит начало вашему успеху.
Делитесь своим опытом в комментариях!
