Касались мы уже разговора о самооценке человека и многие восстали против самооценки, которая опирается на определенные результаты в жизни.
Этим людям кажется, что самооценку можно себе придумать или работать над своей самооценкой, как будто она является атрофированной мышцей или огородом, который нужно возделывать.
Ваша самооценка может стать высокой двумя способами. Первый - реальный, когда вы трезво рефлекируете собственные результаты и достижения, оценивая себя, опираясь в оценке на что-то реальное. Второй - иллюзорный, когда самооценка держится на вашем самомнении и иллюзиях собственной грандиозности.
Какой бы путь вы не выбрали, вас ждет один результат - вы почувствуете прилив энергии и удовольствия. Окружающие вас люди это тоже почувствуют. В некотором смысле, вы получите интерес к вашей персоне, даже если выберете придумать себе самооценку, основываясь на том, что зализанный коуч с монитора скажет вам: "Посмотрите на себя в зеркало - Вы же богиня. Осознайте это. Пропустите через себя. Каждым утром повторяйте...Я богиня...Я богиня...Я богиня"
Вспомните свои результаты в жизни. Вы получили повышение или вас приняли в ВУЗ. Может быть вас хвалят на работе или вы победили на соревнованиях. Вы могли чувствовать, что энергия льется через край.
Обходные методики также вызывают подобное состояние. Это например эффект тренинга, где человека за три дня буквально могут зарядить энергией. Если вы когда-то посещали подобные - можете вспомнить ваше состояние на момент окончания обучения.
Что конкретно происходило на тренинге? Можете описать в комментариях. Не сам процесс, а что-то связанное с иллюзией грандиозности. Понимаете, почему часто человек подсаживается на тренинги, заменяя ими реальную работу?
Выделяемая энергия служит закреплением проведенной работы, поэтому замечательно если работа проведена и результат получен. При отсутствии результата - энергии должно стать меньше, чтобы вы смогли отказаться от неэффективных действий в пользу эффективных.
Повышение самооценки - маркер того, что можно отпустить энергию. Это ваша награда. Но если награду вы получаете за рост иллюзий, то естественно их в вашей жизни станет больше. К чему они приводят я уже неоднократно описывал на канале.
Почему все так охотно отказываются использовать рост ресурсов и собственные результаты и подменяют их на быстрый рост самооценки с помощью иллюзий? Ответ прост - для результатов нужна работа, а работа это всегда стресс. Человек стремится защитить себя от стресса.
"Поработай над самооценкой" - значит возьми энергию в кредит. Работать нужно над конкретными ресурсами личности и получать там результат. Чем больше включенных ресурсов и чем эффективней работа - тем больше и чаще вы получаете результаты, которые дают реальную энергию и объективный рост вашей самооценки.
Энергия, взятая в кредит несет в себе ту же опасность, что и банковские кредиты. Вы тратите не заработанное. Праздно тратите, потому что легко досталось, а потом выплачиваете с процентами тем, что достается непосильным трудом.
Если вы попытаетесь вывести формулу того, как конкретные результаты дали вам рост вашей самооценки - вы увидите позитивную обратную связь от значимого для вас ресурса. Результаты в ресурсе, значимость которого ноль - не повышают вашу самооценку.
Вспомните себя в школе. Вы узнали что нравитесь Даше, а на Дашу никогда внимание не обращали. Это вроде бы и хорошо, но самооценка ваша не растет. Но вам сильно нравилась Юля и вам по секрету сказала Настя, что Юле вы тоже нравитесь. Вы чувствуете прилив энергии и... рост вашей самооценки.
Это хороший пример, но проблемный пример. Вы привязали вашу самооценку к конкретному человеку и безусловно рады, если он оценивает позитивно. По что будет, если вам Настя передаст, что Юля говорила 40 минут о том, как сильно вас презирает, а не о том, что вы ей нравитесь. Вы буквально упадете духом, вашей энергии станет меньше.
Отталкиваясь от этого - одного источника подпитки (причем внешнего) недостаточно. Необходимо несколько. Тогда ваша самооценка будет достаточно независимой. Вы получаете результаты от значимых ресурсов и провал в одном из них - не крах вашей личности.
Это экскурс в тему самооценки.
www.vincentalexander.ru
——————————————————————————--------------------------
Запись на консультации:
Vinc.Alexander@yandex.ru
Спасибо за интерес к материалу. Я желаю счастья каждому читателю