Всем привет!
Продолжаю делиться своими жизненными "улучшайзерами". Совсем недавно я понял, что в моих "сутках" больше 24 часов. Серьезно. Попробую объяснить, а в конце даже приведу математический расчет своей теории (спойлер). Поехали!
Как было раньше?
До недавнего времени как проходил мой день? Особенно выходной день, в режиме жесткой жизненной перемотки. После очередного пятничного или субботнего употребления алкогольных напитков, следующий день начинался для меня ближе к обеду. А если "лишкануть" накануне, то вовсе мог и не начаться😂.
Конечно с маленькими детьми особенно не поспишь. Поэтому зачастую "приходилось" вставать вместе с ними. "Папа, я хочу кушать, включи мультики, поиграй со мной" и так далее. И ты просыпаешься, идешь к зеркалу и видишь там кого угодно, но только не свою фотографию в паспорте 16-ти летней давности, где ты еще молодой и красивый. Даааа. Время жестоко (не ной а).
И вот я в таком "зомбическом" состоянии, прикладывая невероятные усилия, пытаюсь что-то сделать по дому. Супруге я практически всегда давал выспаться на выходных, беря весь детский удар на себя.
И что в итоге?
В итоге не успеваешь заметить как пролетело пол дня, а то и весь день. Вечером пивка, так сказать "подлечиться", по-лайту, в итоге следующий день опять в одно место. А впереди еще новая рабочая неделя, и каждый час к ее приближению становиться все мучительнее и мучительнее. Потому что опять начнется замкнутый круг: работа-дом-работа-дом, выходные на "сиське" пива и опять по-новой, снова и снова, снова и снова...
Что теперь?
Сегодня же, начиная с Нового Года, выходные проходят так - подъем у меня в 07:00 - 07:30, никаких лежаний в кровати до позднего утра. Пока мои спят, успеваю раскидаться с посудомойкой (кто рано встает, тот всем спать не дает), принять душ, позавтракать, посмотреть полезные видосы на YouTube, да можно кучу всего переделать. Так и получается, что те дела которые раньше делались за выходные, теперь же выполняются уже к обеду субботы.
Ключевую роль играет "ранний" отход ко сну с трезвой головой. Стараюсь ложиться в 22:00-23:00. Еще бы отделаться от привычки пялиться в гаджет перед сном, но над этим работаю.
С каждым днем меньше захожу в Instagram, практически перестал смотреть пересылаемые из мессенджеров ПРЕКОЛЫ (серьезно хватит), ТикТок (штаааа) однажды установил и сразу же удалил. Больше времени уделяю познавательному и обучающему контенту. Смотреть на кривляющихся на камеру подростков? Нет извините, не со мной.
И получается что у меня теперь в сутках реально больше чем 24 часа. Можно даже посчитать на быстром математическом примере. Этакая теорема 24 часов.
Допустим, возьмем за основу мой прежний выходной день субботы с 00:00 до 23:59. Если я просыпался в 10:00, а ложился спать в 23:00, то мои "сутки" длились 23 - 10 = 13 часов.
То есть 13 часов, я приравниваю к 24 часам суткам. Думаю логика понятна.
Теперь же, просыпаясь в 07:00 и ложась спать в 23:00, мои "сутки" равны 23 - 7 = 16 часов.
С помощью пропорции получаем следующее:
13 часов = 24 часа
16 часов = Х,
где Х = 16 х 24 /13 = 29,53 часа.
Итого получаем, что мои сегодняшние "сутки" равны почти 30 часам. Круто? Конечно круто, ну или попробуйте оспорить мою теорему😉
Если откинуть весь информационный мусор, добавить ранний подъем и отход ко сну, то можно реально увеличить продолжительность своих суток. Proсто попробуйте.
На этом сегодня все.
Если статья понравилась, ставьте "большой палец вверх" и пишите в комментариях хватает ли Вам 24 часов в сутки.
И не забывайте подписываться на канал ПростоPROжизнь.
Дальше только больше.
