Моя боль – это баланс между личным и работой. Дело в том, что все мои хобби стали работой – нутрициология, похудение, тренировки, фейсфитнес, онлайн-профессии. И я с ОГРОМНЫМ удовольствием всем этим занимаюсь, но есть проблема – это поглощает ВСЕ мое время.
Хотелось бы, чтобы у меня появились еще какие-то хобби, кроме работы. Например, я удовольствием бы занялась танцами. В школе три года ходила на бальные танцы, и мне это безумно нравилось. Еще мечтаю научиться верховой езде и играть на пианино. Да много чего хочу, но все упирается в нехватку времени.
За последний год я стала более спокойно относиться к задачам, старалась уменьшить свою загрузку.
Но с декабря опять закрутило. Эфиры, проекты, запуск двух крупных курсов. На все это я отдаю очень много энергии. Бывает, проведу эфир и зависаю минут на 30-40, чтобы выдохнуть. Не знаю, как бы я все это вывозила без тренировок. Они дают мне энергию и не позволяют впасть в депрессию.
Начала немного снижать обороты. Делаю растяжки, гимнастику для спины и массаж сухой щеткой. Вернулась к фейсфитнесу, а то забросила на две недели. Появилась какая-то приятная утренняя рутина, когда все не “быстрей-быстрей”, а с заботой о себе и пользой для себя.
Но понимаю, что без помощи специалиста найти этот баланс между работой и личным мне сложно. Всегда перевешивает первое)
А откуда тогда возьмутся новые идеи? Да, тренировки возвращают энергию. Но мне всегда нужно двигаться дальше! И для этого надо периодически выключать и переключать мозг.
Конечно, психолог не подскажет мне мое хобби) Но, надеюсь, поможет мне “нащупать” путь к главному – как разрешить себе время заниматься только собой.
Поддержите меня!) И поделитесь – как у вас получается найти этот баланс? Если получается)