Когда мы встречаемся с друзьями, то делимся нашими мыслями: от рассказов о бытовой жизни до глубоких философских размышлений.
Обмен историями — и особенно секретами — в первую очередь помогает создавать дружеские связи. Теперь новые исследования подсказывают, как лучше всего начать такой разговор, превратить знакомых или даже незнакомцев в новых друзей, а новых друзей — в людей, на которых можно всегда положиться.
1. Заговорите с незнакомцем
Еще в 2014 году пара психологов опубликовала ставшее уже классическим исследование пассажиров пригородной зоны Чикаго, в котором было обнаружено, что несмотря на наш инстинкт игнорировать незнакомцев, мы чувствуем себя счастливее, когда общаемся с ними.
Важно отметить, что это верно как для интровертов, так и для экстравертов. Исследователи также обнаружили, что нежелание заводить разговор с незнакомцем было связано с ошибочным убеждением, что незнакомцы не захотят с ними разговаривать.
Так что в следующий раз, когда столкнетесь с незнакомцем, попробуйте завязать разговор — возможно, все пройдет лучше, чем вы думаете.
2. Не забывайте о личном пространстве каждого
Наше предпочтительное личное пространство зависит от пола, культуры, контекста и степени знакомства. И, конечно, пандемия внесла свои коррективы.
Исследование 2017 года, в котором приняли участие почти 9000 человек из 42 разных стран, выявило большие географические различия, особенно между тем, что исследователи назвали «контактными культурами» (Южная Америка, Ближний Восток и Южная Европа) и «неконтактными культурами» (Северная Европа, Северная Америка, Азия), где люди предпочитают стоять дальше друг от друга.
Так что культурный фон человека, с которым вы разговариваете, безусловно, стоит иметь в виду, чтобы он чувствовал себя комфортно.
Исследование также показало, что женщины из большинства стран предпочитают иметь большее пространство со своим собеседником, чем мужчины.
3. Копайте глубже
Мы хотим глубоких и значимых отношений с другими людьми, и мы знаем, что обмен сокровенными историями может помочь прийти к ним. Но как скоро после знакомства мы можем отойти от светской беседы?
Согласно исследованию 2021 года, ответ таков: сразу. Участники исследования переоценили, насколько неловким будет личный разговор с незнакомцем, а также недооценили, насколько незнакомцы будут заинтересованы в их откровениях.
И хотя участники ожидали, что предпочтут поверхностный разговор с незнакомцем глубокому, этого не произошло. Глубокие разговоры заставили их чувствовать себя более связанными.
Читайте также: 4 навыка откровенного разговора
4. Делайте комплименты
Вы беспокоитесь, что, говоря: «О, мне нравится твое платье!» или «У тебя отличное чувство юмора!» можете показаться неискренними? Что ж, не стоит переживать — комплименты сближают как незнакомцев, так и друзей.
Исследования неизменно обнаруживали, что пары друзей часто не задумываются о положительном эффекте комплиментов, сделанных друг другу — они недооценивают возникающие в результате чувства тепла у получателя и переоценивают то, как неловко он будет себя чувствовать.
5. Не переживайте после разговора
Мы нравимся другим людям больше, чем мы думаем. Таков был вывод исследования, где незнакомцев объединили в пары для коротких бесед. После этого они оценили, насколько им нравятся их партнеры и насколько, по их мнению, они нравятся своим партнерам.
Оказалось, что участники постоянно недооценивали, насколько они понравились своему собеседнику — на самом деле они произвели лучшее первое впечатление, чем они думали.
Все эти простые рекомендации помогут вам стать приятными собеседниками и создать как можно больше приятельских и дружеских взаимоотношений.
#общение с людьми #знакомства #карьера и деньги #дружба