Бросить курить несложно. Сложно поверить в это. Сложно поставить под сомнение то, в чем убеждено большинство.
Я не верю в то, что, чем больше стаж курения, тем сложнее бросить. Да, я не курила 20 и более лет, но точно знаю, что в первый год курения меня ничто не могло остановить. Возможно, сильной зависимости у меня тогда не было, но и серьезного вреда здоровью также не было нанесено. Я чувствовала себя замечательно, а сигарета делала меня счастливой. Тогда у меня было все хорошо, и я не хотела менять образ жизни. Зачем что-то менять, если все хорошо?
Бросить курить я захотела, когда поняла, что сигареты разрушают меня. Да, не тут-то было. Я знала, что нужно отучаться от вредной привычки, а еще знала, что сделать это практически невозможно. Я курила более 10 лет, и, расставшись с сигаретами, ни на секунду не пожалела об этом.
Чем больше стаж курения, тем больше мотивация для того, чтобы изменить свою жизнь. С каждым годом негативное влияние сигарет ощущается все более явно. С каждым годом желание бросить курить становится сильнее. Неважно, сколько лет вы курите. Неважно, что все вокруг твердят о том, что распрощаться с курением практически нереально. Важно лишь то, что вы хотите бросить, а, когда человек по-настоящему чего-то хочет, нет ничего невозможного.
Спасибо за то, что прочитали статью до конца. Если она вам понравилась, поддержите канал лайком.
#здоровый образ жизни #курение #бросить курить #здоровье #отказ от курения #вредные привычки #велосипед #польза для здоровья
