ДЕПРЕССИВНЫЕ ЛИЧНОСТИ – САМЫЕ ДОБРЫЕ?
Да. Среди людей с депрессивной структурой немало филантропов и альтруистов: совершая добро, они противостоят своей огромной вине и укрепляют самоуважение, которого им так недостает. Великодушие, милосердие и терпеливость депрессивных личностей вызывают восхищение. Как правило, они легко нравиться другим, ведь они подавляют в себе любые проявление враждебности, склонны быть удобными, подстраиваться под нужды партнера в ущерб собственным.
Такие люди часто попадают в абьюзивные отношения, потому что убеждены, что недостойны другого. Именно депрессивных людей выбирают нарциссы.
КАК ПОМОЖЕТ ПСИХОТЕРАПИЯ?
Терапия депрессивно организованной личности строится на атмосфере принятия, уважения и терапия, которые терапевт создает в отношениях с клиентом. Эти люди очень тонко чувствуют эмоции другого, чтобы свести к минимуму возможность отвержения, поэтому терапевту особенно важно не осуждать и быть постоянным.
В корне проблем депрессивных личностей фантазии о том, что их оттолкнут, и стремление быть хорошими. В терапии им нужно обнаружить, как и когда они начинают тревожиться об этом. Когда видят за отказом угрозу и пытаются удержать человека рядом, подавляя собственную злость или гнев, становясь “хорошими” и “удобными”?
Хороший результат терапии – когда клиент подвергает сомнению убеждение, будто злиться на того, в ком он нуждается, кого любит – неприемлемо. Ведь гнев не всегда приводит к расставанию с людьми. Скорее наоборот: способность злиться и открыто заявлять о своих потребностях способствует близости в отношениях, а отсутствие контакта с этими чувствами не позволяет партнеру быть в курсе подлинных желаний и нужд человека.
←ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
#психология #депрессия #самосовершенствование #саморазвитие и мотивация #добрые дела #отношения между людьми