Знаете, в чем причина того, что вы часто разочаровываетесь, не достигаете целей, откладываете "на потом", живёте в тревожности и суете, устаёте?
"Корень зла" в том, что вы себя недостаточно любите
Неправильно было бы сказать, что, если женщине не хватает любви к себе, то она вообще себя не любит.
К тому же, любовь к кому бы то ни было - это ведь не обязанность. А право, данное нам с рождения. Можно пользоваться, можно - нет.
Но давайте посмотрим, что происходит, когда мы пренебрегаем этим правом (из-за того, что с детства усвоили: "любить себя - эгоизм", "мне любить себя не за что" или "любовь нужно заслужить")?
Если любовь к себе не проявлена
В первую очередь появляется тотальное недовольство. Мы не довольны собой. И это зеркалят нам окружающие. Вызывая что? Конечно же! Ответное недовольство.
И вот уже кажется, что муж не ценит. Дети не слушаются. Руководство придирается. Мама подавляет. Но, милые девочки, если посмотреть глубже...
Это ведь мы сами себя не ценим. Сами к себе не прислушиваемся и придираемся. Подавляем, отвергаем, обесцениваем. Запихиваем поглубже старательно все свои истинные желания и "плохие" чувства.
А чего же тогда хотим по отношению к себе? Получаем ровно то, что испытываем и транслируем мы сами!
Следом (ну или, наоборот, перед этим, не столь важна последовательность) охватывает тревожность.
Нет любви к себе = нет уверенности. А когда нет уверенности, будущее всегда страшит
В постоянном фоновом страхе, без удовольствия, обижаясь и досадуя на себя жить нелегко. Накрывает апатия и усталость. Которые сменяются раздражением и агрессией. А вымещаем мы их на ком? Правильно - в первом ряду "зоны риска" муж, дети, родители. Это в них летят наши капризы, гнев, истерики и ярость. И они же терпят наши депрессии - "не трогайте меня, отстаньте все, я в домике".
Друзьям и успешным людям завидуем (у них-то всё хорошо, живут же некоторые). От родственников отгораживаемся (объясняй еще им, что с лицом и настроением).
А вместо этого всего можно жить в легкости, гармонии, наслаждении, спокойствии, наполненности и счастье.
Но для тех, кто сейчас в вышеописанном тревожно-недовольно-напряженном состоянии это звучит, как издевательство. Или несбыточная мечта. Хотя всё реально.
Легко сказать "полюбить себя и повысить самооценку". Как это сделать?
Все только и говорят, что важно быть Женщиной, найти и полюбить себя. Но КАК это? О чём это?
⠀
Как проявить в себе сильные качества, внутренний стержень, и не стать "мужиком в юбке"? И что делать, если любить себя вроде как и "не за что"?
Здесь есть еще один важный момент для понимания и ответа на вопрос.
⠀
Многие из нас забыли свою природу - мы живём в отрицании своей женской сути, женственности. Хочется бежать, спешить, достигать... И мы несёмся, сломя голову, вперёд мужчин, чтобы что-то кому-то доказать. Нападаем и защищаемся. Выпускаем все свои колючки - от страха, что нам снова причинят боль. Этой боли слишком много накопилось в памяти.
⠀
Или впадаем в другую крайность - лень, апатию, уныние, бесцельность... И всё, как описано выше.
⠀
Как же тут любить и ценить себя, когда внутри агрессия, раздражение и усталость?
⠀
Перед тем, как полюбить, нужно сначала принять себя и свою теневую сторону. Такой, какая есть. Без этого не будет любви. Ни к самой себе, ни от окружающих.
⠀
Первый шаг на пути женской трансформации - признать тёмное в себе: свои страхи и недостатки. Понять их причины. Научиться управлять своими чувствами и качествами.
⠀
Если мы их не признаём или не умеем с ними справляться, они несут разрушение.
Как принять себя?
Принять - это не критиковать, не ругать, не придираться к себе, не обесценивать. А признаться: "да, иногда я ленюсь и осуждаю других. Я ревнивая и вспыльчивая. Не всегда достигаю своих целей. Обижаюсь и не умею говорить" нет". Но я такая, какая есть. Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне и готова к переменам. Что я могу сделать уже сейчас, чтобы измениться, стать лучше, начать жить по-новому?" ⠀
Практическая сторона вопроса
⠀
Попробуйте честно ответить себе:
⠀
▪️Какие чувства вызывает сейчас у меня моя жизнь?
⠀
▪️Есть ли в ней сценарии, которые повторяются?
⠀
▪️Довольна ли я своим телом, окружением, отношениями, работой, домом?
⠀
▪️Что меня не устраивает, огорчает или бесит?
⠀
▪️Чего я больше всего боюсь?
⠀
Только понимая, КАК всё устроено у вас внутри, можно изменить свою реальность. Продолжение следует 😉
⠀
#любовьксебе #перемены к лучшему #самопознание и саморазвитие #полезные советы #жить в кайф #самосовершенствование #как это устроено #самооценка женщины #психология женщин #женская психология
