Научившись принимать критику, вы станете любящим и добрым человеком
Все ненавидят, когда их критикуют. Когда вас критикуют, это зачастую худшая часть вашего дня. Вы целый день корите себя за то, что у вас ничего не получилось. Или же вы начинаете придумывать причины, по которым критикуемый вами человек не заслуживает внимания. В любом случае у вас на несколько часов портится настроение. Вам хочется, чтобы другой человек был немного внимательнее, прежде чем открывать свой рот.
Так смотрят на критику неудачники. Победители смотрят на критику по-другому.
Успешные, счастливые люди воспринимают критику как золотые самородки. Они знают, что когда они понимают и используют силу критики, они могут использовать ее для продвижения к своей мечте - будь то миллион долларов в бизнесе или счастливая жизнь в семье.
Вот что думают о критике самые счастливые и успешные люди.
1. Критика — это бесплатная обратная связь, которая показывает вам, как совершенствоваться
Люди платят большие деньги за личностных тренеров и психотерапевтов. Но что делают эти люди? Во многих отношениях эти люди обучены высказывать критику таким образом, чтобы вам не было тяжело или обидно ее слышать.
Если вы научитесь не обращать внимания на плохое отношение людей и понимать суть их критики, вам не придется тратить столько денег на коучей и психотерапевтов, потому что люди, которые критикуют вас, рады предложить вам эту обратную связь бесплатно.
Я не боюсь негативных комментариев. Я люблю их. Негативные комментарии показывают мне, как мне нужно расти.
- Кто-то назвал меня высокомерным и претенциозным? Похоже, мне нужно поработать над своим тоном и подачей мыслей.
- Кто-то назвал меня несовременным? Похоже, что решения, которые я предлагаю, не работают для некоторых людей.
- Кто-то сказал, что я говорю как подставное лицо? Похоже, мне нужно глубже обдумать свою позицию.
Этот принцип работает для чего угодно. Критика со стороны вашего романтического партнера — это ценная обратная связь для того, чтобы понять, как вы можете улучшить свою способность любить. Критика со стороны вашего начальника или коллег показывает, как вы можете улучшить свои навыки в качестве члена команды и коллеги.
Чтобы использовать критику таким образом, вам необходимо развить в себе твердое чувство собственного достоинства. Если вы любите себя и знаете, что вы способный и сильный человек, у вас хватит сил воспринимать критику как полезную обратную связь. Если же вы втайне ненавидите себя, критика всегда будет проникать в ваше сердце. В глубине души вы будете задаваться вопросом, не делает ли критика вас нелюбимым человеком, как вы всегда боялись.
Если вы не любите себя, не стоит с головой окунаться в критику. Отстранитесь от всего критического и потратьте несколько месяцев или лет на то, чтобы научиться любить себя таким, какой вы есть.
2. Критика означает то, что вы делаете, имеет для кого-то значение
Есть много неуспешных и возмущенных людей, которые каждый день часами рыщут в интернете в поисках того, на что можно пожаловаться. Они не получают много комментариев с ненавистью в своих сообщениях, потому что их никто не слушает. То, что они хотят сказать, не имеет значения. Чтобы вас критиковали, будь то онлайн или лично, вы должны быть достаточно значимы для кого-то, чтобы вас стоило критиковать.
Если вас критикуют, это хорошо для вас! Это значит, что вы оказываете влияние на мир. Это отличное место, с которого можно начать. Это доказательство того, что вы значимы.
Еще лучше то, что, если вы используете критику для того, чтобы стать лучше, вы сможете оказать положительное влияние на мир. В мире уже достаточно высокомерных эгоистов. Миру нужны люди достаточно скромные, чтобы учиться на критике, и достаточно сильные, чтобы извиняться и корректировать курс, когда это необходимо.
3. Умение изящно справляться с критикой — это суперспособность, которая выделит вас среди других людей
Когда вы достаточно скромны, чтобы учиться на критике, достаточно сильны, чтобы извиниться и улучшить себя, и достаточно сильны, чтобы ваши улучшения повлияли на других людей, мир обратит на вас внимание.
Первые несколько месяцев или лет вас никто не будет хвалить. Никто не будет вам аплодировать. Более того, окружающие будут пытаться тянуть вас вниз. Они будут говорить: "Зачем ты слушаешь эту критику? Этот человек не имеет никакого значения! Да пошли они!" Они будут удивляться, почему вы так стараетесь учиться на критике, когда гораздо проще и менее болезненно отмахнуться от нее, оскорбить человека, который вас критикует, и забыть об этом.
Но через некоторое время люди заметят в вас перемены. Они скажут вам, что вы стали скромнее и спокойнее. Они будут доверять вам, когда им будет трудно. Люди будут видеть в вас убежище для своих проблем. Вас не будут так часто обходить стороной, потому что люди перестанут бояться подходить к вам, когда у них есть проблемы.
Вы также научитесь изящно давать обратную связь. Вы поймете, что люди хотят услышать от критика. Когда вы будете говорить правду, другие начнут благодарить вас за это.
Короче говоря, вы станете добрым.
Мир - недоброе место. За каждым углом есть люди, готовые растерзать вас. Это негативное отношение проникает во все сферы нашей жизни: от ненависти и раскола в мировой политике до разделения и отдаления друзей, супругов и семей. И большинство людей, не по своей вине, усугубляют ситуацию.
Научившись воспринимать критику как благо, вы обратите эту тенденцию вспять. Вы делаете мир более желанным и открытым местом для истинных мыслей и чувств людей. Вы способствуете сотрудничеству и решению проблем везде, где бы вы ни находились. Другие будут учиться на вашем примере.
Вам не нужно становиться политическим активистом, чтобы решить некоторые из наиболее острых проблем, стоящих перед человечеством. Вы можете сделать гораздо больше для того, чтобы мир стал лучше, просто став более любящим и добрым человеком.
Вы можете начать с того, что отбросите свое эго и прислушаетесь к тому, что говорят другие.
В заключение
Подобные советы легко давать и трудно принимать. Мне потребовались годы, чтобы развить эмоциональную зрелость, необходимую для написания этой статьи, и мне потребуется вся оставшаяся жизнь, чтобы овладеть этим навыком (если это вообще возможно). Но я уже начинаю пользоваться удивительными преимуществами.
Раньше я справлялся с конфликтами, либо хороня их, либо запугивая окружающих, пока они не подчинялись моему образу действий. Теперь я начинаю понимать, как разрешать конфликты мирным путем, способствующим нашему взаимному росту. Близкие говорят мне, что заметили позитивные и зрелые изменения в том, как я решаю конфликты, и они впечатлены тем, что мы можем разрешать споры так быстро. Эти изменения происходят благодаря моему желанию учиться на критике, а не убегать от боли.
Было время, когда я думал, что никогда не смогу развить в себе такую мудрость и зрелость. Я все еще в замешательстве, и мне предстоит пройти долгий путь, но мне уже ясно, что награда того стоит.
#Самосовершенствование #личный рост #жизненные уроки #Отношения #Коммуникация #психология
