Сложно представить, но небольшой орган, как поджелудочная железа, оказывает существенное влияние на весь организм. Поэтому, если не следить за ее состоянием, можно столкнуться с многочисленными проблемами, вплоть до онкологии.
Стоит отметить, что поджелудочная железа обладает теми же вкусовыми рецепторами, что и язык. Именно они позволяют чувствовать «вкус крови». Кроме того, она способна переварить сама себя. Подобный факт возникает в ситуации, когда в ней повышается активность пищеварительных ферментов.
Вредные привычки разрушающие поджелудочную железу
Выделяют некоторые продукты, которые способны разрушить поджелудочную железу. Из-за их чрезмерного употребления, происходят проблемы в работе органа.
- Употребление большого количества кофе. Данный напиток позволяет не только взбодрить нервную систему, но и устранить чувство голода. В результате, если вы предпочитаете пить кофе натощак, то это способно активно запустить процессы пищеварения. Желудок начнет вырабатывать соляную кислоту, а поджелудочная – выбрасывает многочисленные ферменты. При этом продуктов для переваривания в организме нет, следовательно, происходит раздражение стенок пищеварительных органов, что способствует возникновению такого заболевания как панкреатит.
- Постоянный стресс. Именно стрессы оказывают негативное влияние на организм. Когда снижается иммунитет, то увеличивается вероятность развития панкреатита. Поэтому начинают обостряться хронические заболевания, в том числе, связанные с воспалением поджелудочной железы.
- Шоколад. Не важно, о каких сладостях идет речь, они способны повысить концентрацию глюкозы в крови. Это влияет на стимуляцию поджелудочной железы, которая начинает активно работать в производстве инсулина. Это может привести к недостаточности поджелудочной и сахарному диабету.
- Чрезмерное употребление алкоголя. Из-за алкогольных напитков происходит спазм протоков поджелудочной железы. Как следствие, ее ферменты начинают скапливаться внутри органа, а железа начинает «есть» саму себя.
Что полезно, а что вредно для поджелудочной и почему
Не стоит говорить, что перечисленные продукты и вредные привычки способны «погубить» поджелудочную железу. Важно, чтобы в вашем рационе присутствовали исключительно полезные продукты, которые могут оказывать благотворное влияние на орган.
- Газированные напитки. Шипучка начинает раздражать слизистую ЖКТ, что провоцирует гастрит и панкреатит.
- Кофе, шоколад. Эти продукты негативным образом сказываются на состоянии поджелудочной из-за большого содержания в них сахара и иных компонентов, провоцирующих спазмы в мускулатуре органа.
Если вы хотите, чтобы поджелудочная железа сказала вам «спасибо», то стоит включить в рацион:
- Гречку с кефиром. Употребление на регулярной основе этого продукта позволяет улучшить состояние органа.
- Лесная земляника. Обладает противовоспалительным действием и не провоцирует возникновение панкреатита.
- Брокколи. Позволяют защитить клетки органа от вредных ферментов.
- Черника. Может разгрузить орган.
По словам доктора Мясникова, существует две ключевые привычки, которые способны убить поджелудочную. Ими выступает злоупотребление алкоголем и курение.
"Когда омертвевает часть поджелудочной железы, отказывают все органы. Они умирают от мультисистемной недостаточности, когда перестают работать почки, не держит сердце, легкие. Это страшно", — сказал врач.
Вывод
Чтобы поджелудочная железа нормально функционировала важно:
- Соблюдать голод. В этом случае вы даете "отдохнуть" всей пищеварительной системе.
- Находиться в холоде. Греть место, где находится поджелудочная железа ни в коем случае нельзя. Это может лишь усугубить ваше состояние.
- Быть в спокойном состоянии. Речь идет о том, что при соблюдении данного правила, поджелудочная железа не будет выделять сок, следовательно, не станет оказывать на организм негативное действие.
Иными словами, друзьями поджелудочной являются «холод, голод и покой».
