Пишу этот очерк для людей, которые не расстаются с тонометром. Измерение давления у таких пациентов происходит систематически: утром, вечером, днём, на работе, в машине и при любом неприятном ощущении в голове или в груди.
Как только тонометр показал давление выше 140/90, начинается панический страх, что сейчас сосуд в голове лопнет и произойдёт инсульт. Сразу появляется желание вызвать скорую помощь, чтобы спасли от неминуемой смерти.
В голове у такого человека мощная спайка, что высокое давление приводит к инсульту и инфаркту. И это действительно так! Ведь мы кардиологи только тем и занимаемся, что пытаемся донести до людей, что повышенное давление опасно, что необходимо лечить повышенное артериальное давление, чтобы избежать инфаркта или инсульта. И это абсолютная правда. Давайте разберёмся в этом вопросе вместе. Бояться или нет скачков давления на фоне эмоциональных проблем или физического напряжения? Ведь давление - это опасно?
Артериальное давление крови у живого человека величина крайне непостоянная. В эмоциональном и физическом покое, во сне у здоровых людей артериальное давление находится в диапазоне между 90/60 (бывает и ниже в норме) и 135/85 верхний предел. При любых физических нагрузках (обычная ходьба, бег, подъём тяжестей, во время занятия сексом), а также эмоциональных нагрузках (страх, паника, ужас, тревога, радость, энтузиазм, пиковое удовольствие от секса (оргазм) происходит подъём давления до 180/110 изредка у особо тренированных спортсменов 220/120 и учащение пульса до 140-150-160 в мин.
Такие скачки давления происходят у всех здоровых людей по нескольку раз в день и никакого инсульта и инфаркта ни у кого не случается. Почему?
Потому что подобные скачки-это физиологическая норма. Организм с помощью вегетативной нервной системы получает необходимую энергию для выполнения действий. Если давление волнообразно не изменялось на изменение ситуации, мы бы не смогли ничего делать. Просто медленно как-то ползали и не испытывали никаких эмоций, что-то наподобие амёб.
Это описание физиологических изменений давления у здоровых людей. У гипертоников ситуация совсем иная. У них также повышается артериальное давление во время физических и эмоциональных нагрузок, как и у здоровых. Здесь нет различия. Принципиальное отличие в другом. У гипертоников в покое давление выше 140/90 присутствует постоянно.
Гипертоник спит, отдыхает ,ничего не делает, а давление выше нормы в полном покое! Только такая ситуация разрушает сосуды и приводит к сердечно-сосудистым катастрофам. Сосуды становятся жёсткими, ломкими, из-за постоянного давления в них быстрее откладывается холестерин. А когда у вас от страха давление пошло вверх, то это, во-первых, нормально, а, во-вторых, абсолютно безопасно. Опасно только постоянно, стойко повышенное давление в полном покое. Да и то, чтобы произошла катастрофа , должны пройти годы и даже десятки лет стойко (системно) повышенного артериального давления в покое.
Людям ипохондрического склада характера трудно поверить, что есть такие люди, которые годами живут с давлением 160-180/110-120 и не замечают никаких проблем. Но таких пациентов миллионы и именно им угрожает инфаркт и инсульт, если не лечить. А люди с паническими атаками и просто ипохондрики загоняют себя в угол страхами сокрой смерти безо всяких на то оснований. Во так!
Если бы внезапный подъём артериального давления (выше 140/90) мог кого-нибудь убить, то никого бы уже давно не осталось. Ведь такая ситуация происходит по нескольку раз в день с каждым здоровым человеком. Только люди в панической атаке обращают на это внимание. Остальные живут в счастливом неведении и правильно делают. Заморачиваться необходимо только по поводу высокого артериального давления в покое на протяжении как минимум нескольких недель и более, а не часов и даже минут.
Если есть желание окончательно избавиться от подобных страхов и перестать бояться выходить из дома без тонометра приходите на бесплатный вебинар стоп-кардионевроз или на индивидуальную работу.
Более подробная информация на моём сайте http://www.cardioanna.ru/psyho
______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач кардиолог, кардиопсихолог, психосоматолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
_______________________________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
