Главный диагностический критерий ИР - объем талии (более 94 см у мужчин и больше 80 у женщин). Есть абдоминальное ожирение - есть инсулинорезистентность.
Артериальная гипертензия тоже свидетельствует об ИР.
Другие проявления метаболического синдрома (кроме ожирения и гипертонии): повышение уровня холестерина, триглицеридов, мочевой кислоты - также говорят о сниженном биологическом ответе на инсулин.
Признаки ИР:
- объем талии более 80 см у женщин, более 93 см у мужчин
- лишний вес
- сложности с похудением
- повышенный аппетит
- повышение артериального давления
- повышенный уровень сахара в крови
- повышенный уровень холестерина
- андрогенетическая алопеция (выпадение волос)
- бородавчатые разрастания на коже в виде маленьких папиллом на ножке (акрохордоны)
- потемнение участков кожи в области шеи, подмышек, паха, под грудью (чёрный акантоз)
- избыточный рост волос на лице и теле, акне
Проверьте себя по этим признакам. Если у вас имеются 2 и более признака из этого списка, вероятность инсулинорезистентности высокая. Необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать это состояние.
Лечение
На инсулинорезистентность можно влиять двумя способами:
Снизить потребность в инсулине.
Повысить чувствительность клеток к инсулину.
Существуют как немедикаментозные способы, так и медикаментозные средства в профилактике и лечении инсулинорезистентности.
Поддержание здоровой массы тела и физическая активность могут помочь снизить риск развития инсулинорезистентности. Основное лечение инсулинорезистентности — это физические упражнения и снижение веса.
Также может проводиться медикаментозная терапия, однако без коррекции избытка массы тела она будет малоэффективна.
Автор публикации врач диетолог, эндокринолог высшей категории, к.м.н., специалист в области снижения веса Степанова Евгения Михайловна.
Если Вы определили у себя эти признак или Вы находитесь в группе риска, записывайтесь на бесплатную диагностическую консультацию для раннего выявления этого состояния и его коррекции для предотвращения грозных заболеваний, таких как диабет, атеросклероз и т.д.
WhatsApp +79177950089
или на сайте http://pro-ves.ru/
https://www.instagram.com/stepanova.doc
https://vk.com/club205498145
https://youtube.com/channel/UCiQndUzLCMfo3-5V0Q0jXTA
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
