Найти в Дзене
Старше, чем Фитнес

Сколько должен жать мужик?

Кто мужик?
Кто мужик?

Дзен привет. Сколько, по вашему мнению, мужик должен жать от груди?

Вопрос интересный. Я частенько натыкаюсь в интернете на материалы по теме мужественности и как она должна выражаться. Если послушать большинство людей, то мужик должен жать за 200, никогда не плакать, уметь убивать врагов с одного удара, зарабатывать миллионы долларов и никогда не жаловаться.

К сожалению, общество поет гимны данному идеалу мужественности, а большинство мужчин стремятся к данному образу, от чего становятся еще более несчастными.

В статье речь пойдет не только о том, сколько должен жать мужик, но и сколько должен приседать, брать на бицепс и тянуть.

Я видел несколько статей, в которых приведены нормативы жима лежа, сколько нужно мужику пожать относительно собственного веса тела. Когда я вижу такие параметры, то у меня возникает вопросы: если не пожал, то ты не мужик?

Допустим, в забеге на 100/300 м имеются какие- то нормативы и если ты не пробежал на ровне или быстрее указанных цифр, то получается ты не мужик?

Понимаете логику? Можно взять придумать любые нормативы в любой деятельности и измерять ими, кто мужик, а кто нет. В литрболе есть норматив выпить бутылку водки за 2 минуты (я сам сейчас это придумал), выходит только заядлые маргиналы, кто ночует на остановках, настоящие мужики...

Билдеры выглядят, как огромные настоящие мужики, но по мнению большинства аудитории Дзена, выступать в плавках совсем не мужское занятие.
Билдеры выглядят, как огромные настоящие мужики, но по мнению большинства аудитории Дзена, выступать в плавках совсем не мужское занятие.

Давайте я внесу немного конкретики. Бодибилдинг, Пауэрлифтинг или другие силовые виды- это спорт в первую очередь. В спорте устанавливают нормативы для оценки, кто быстрее, выше и сильнее, чтобы понять, кто самый лучший в своем ремесле и категории. То есть, такая оценка допустима в отношении спортсменов, которые непосредственно занимаются конкретным видом спортивной деятельности.

Если я качаюсь долгое время и это мое хобби, то соответственно, я много жму, приседаю, тяну и это делаю лучше относительно тех людей, которые вообще в зале не тренируются, логично?

Вывод такой: Что мы тренируем (интересуемся), то и развиваем. По данным критериям невозможно оценить, кто является мужиком. Не существует в мире только мужских занятий или только женских. Тем более нельзя измерять силой-мужик ты или нет.

Например, возьмем спринтера. Бегает, как демон, но жмет меньше сотки. Мужик? хотя свои нормативы по бегу выполняет с головой. Как ему в таком случае поступить? бросить свои игрушки и пойти в зал тренировать жим лежа, чтобы не понятно кому доказать мужик или нет? Звучит очень глупо, правда же?

Моргенштерн и Дудь жмут
Моргенштерн и Дудь жмут

А если взять публичные личности, Моргенштерна и Дудя. Есть видео, где они выполняли жим лежа, конечно, выдающимися результатами там не пахнет. Однако, эти звезды участвую в благотворительности и зарабатывают столько, что могут прокормить целый многоквартирный дом или квартал. Мужики ли они?

И последняя аналогия. А как поступить с женской частью нашего общества? Если они не жмут свой норматив, то они получается не настоящие женщины? А я уверен, что 95% женщин не смогут выполнить жим лежа даже с пустым грифом.

Давайте подведем итоги. Меня очень сильно бомбит от авторов и статей, где задаются какие-то критерии, которыми измеряют настоящего мужика или женщину. Жизнь-очень гибкая штука. Возможно, мы в чем-то не преуспеваем, зато в другой сфере всего хватает с головой. Таковы законы равновесия. И не родился еще человек, который бы устанавливал какие-то критерии мужественности в своих записульках. Можете смело посылать такого человека куда подальше.

Каждый крут по своему. Вы у меня все крутые и самые настоящие мужчины и женщины)) Спасибо, что читаете.

Дзен, а что вы думаете? Расскажите сколько кг должен жать мужик? Жду ваши предположения в комментариях!))

Если вам понравилась статья, то поставьте пожалуйста лайк 👍👍👍и подпишитесь на канал✔✔✔.

Также можете оставить донат, нажав на кнопку ниже, так вы поможете мне (автору) в развитии канала, а я буду вас радовать регулярным качественным контентом.

Здесь оставляю ссылки на материалы, которые вам будет интересно почитать:

  • Где взять мотивацию тренироваться?
  • Чтобы накачаться, надо придерживаться разнообразия в тренировках
  • Black lives matter в бодибилдинге
  • Пара мыслей о том, как выбирать упражнения
  • Насколько эффективен классический жим лежа?
  • Упражнения, которые лучше не делать в тренажерном зале
  • Мои примеры крутых атлетов для вдохновения