Всем привет!
Сегодня предлагаю поговорить про ценности. Про те самые, которые морально-духовные в каждом из нас.
Это не будет курс нравоучений, вовсе нет. Это тема, которая входит в зону must have осознанной жизни.
Что такое ценности?
Это значимые в жизни человека явления, которые помогают ему создать основу его картины мира. На ценности человек опирается, принимая жизненно важные решения.
Приведу пример терминальных ценностей по Рокичу:
- Жизненная мудрость;
- Здоровье;
- Интересная работа;
- Красота природы и искусства;
- Любовь;
- Материально обеспеченная жизнь;
- Наличие хороших и верных друзей;
- Общественное признание;
- Познание;
- Продуктивная жизнь;
- Развитие;
- Развлечения;
- Свобода;
- Счастливая семейная жизнь;
- Счастье других;
- Творчество;
- Уверенность в себе;
- Активная деятельная жизнь.
Почему так важно знать свои ценности?
Дело в том, что ценности могут быть привиты обществом или семьей, но не являться личным выбором самого человека. Тогда мы можем наблюдать такое явление, как внутриличностный конфликт. Это не значит, что придется от чего-то отказаться, но привести этот вопрос в порядок не помешает. Человек может осознать свой смысл в той или иной ценности и снять излишнее напряжение от ощущения навязанности взглядов.
Например, человеку привили ценность "счастливая семейная жизнь" и дали описание какой она должна быть. Но при этом у человека также за жизнь сложилось стойкая потребность в свободе. Образ семейной жизни, когда человек находится под бдительным контролем и счастлив, может не совпадать с картиной мира в целом и порождать конфликт. И вроде человеку хочется семью, но образ, привитый из вне, не дает ему прийти к внутреннему согласию, он избегает серьезных отношений, чтобы не потерять свободу.
Выход из этой ситуации - создать свою систему счастливых семейных отношений, где все будет строиться на доверии. В соответствии с этим и выбор партнера изменится, и появится шанс реализовать обе ценности: быть свободным (в доверии) и иметь здоровую и счастливую семью.
Аналогичная история и с призванием, основной деятельностью. Например, у человека может быть карьера в большой компании, где нужно постоянно конкурировать, быть быстрее, смелее, сильнее. Но при этом одна из основных ценностей у этого человека - та же семья и любовь. Он будет некомфортно себя чувствовать в этой среде. Быть винтиком в большой компании, не имея внутренней нацеленности на конкуренцию вызовет в нем стойкое ощущение несчастности и нереализованности.
В таких случаях бывает полезно пересмотреть свои ценности и выбрать иную деятельность. Например, свой небольшой семейный бизнес, где можно будет в кругу друзей и близких в уютной атмосфере создать что-то свое уникальное, подключив творчество и уникальное видение какого-то процесса или направления.
А вы хорошо знаете свои ценности?
Посмотрите на список выше. Что из этого всего вам больше откликается? Выпишите 5-7 основных ценностей, которые наиболее важны для вас. Можете даже проранжировать их по своему желанию.
А затем подумайте. Живете ли вы в соответствии с этими ценностями? Не вступают ли какие-то из них в конфликт? Как с этим можно справиться?
Может быть сделаете для себя открытие и поймете, почему в той или иной сфере у вас что-то не ладится.
Поделитесь своими мыслями в комментариях!
Анна Баранова
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами. Присоединяйтесь.
