Я думаю вы не раз в кино видели сцены, где главному герою врачи с уверенностью говорили - "Если вы не закончите заниматься чем-то, то ваши дни сочтены". Такие сцены были придуманы не с воздуха, и в наше есть люди, не опускающие руки перед трудностями. В чем их секрет?
Не вспомню точно название фильма, но суть была такая — космонавт заработал очень серьезную травму, и наша добрая медицина поставила уже на нем крест.
Однако он прям в больнице начал приседать, отжиматься и через пару месяцев уже был в списках на полет.
Кто знает название фильма — напишите в комментариях.
Возможно мало кто знает, но за свои недолгие года я кроме СД первого типа еще успел получить астму и компрессионный перелом 3-4 позвонков. Давайте по порядку.
Когда каждый следующий вздох может быть последним
Астма была еще с детства, я думаю все видели астматиков с ингаляторами — ужасное зрелище. Постоянные ингаляции, а ответ врачей был — это хроническое заболевание, увы, не лечиться.
И вот эту фразу "не лечиться" я слышал все детство, любая физ-ра в школе не обходилась без ингаляции, пацаны играют в футбол — ты в лучшем случае можешь стоять на воротах. В моем случае астма была на бег и все кардио нагрузки - я начинал задыхаться. В общем ограничений была куча.
Однако к 14 годам мне взбрело в голову записаться в спортзал(качалку). Так как там были в основном силовые тренировки, то ингалятором я почти не пользовался. Шли месяцы моих групповых тренировок, и я потихоньку начал присматриваться к беговой дорожке.
Как вы понимаете у меня этот тренажер уже на подкорке ассоциировался с очередной ингаляцией, однако меня это не остановило. Я начал сначала просто ходить, потом 3 минуты бежал, 5 минут шел. Итак, постепенно я уже 10 минут бегу и даже не вспоминаю о своем ингаляторе.
Идет уже 8 год как я стабильно 3 раза в неделю посещаю спортзал и, честно говоря, давным-давно не беру с собой никакие лекарства от астмы.
Вы спросите - "Получается ты победил хроническую болезнь?"
Я бы не назвал это победой, как только я перестану заниматься спортом, то все вернётся. Это просто ремиссия.
Лежите, вам нельзя вставать еще месяц
Ну а теперь перейдем к перелому позвоночника. Тут уже чисто моя вина — турник, на котором я подтягивался сорвался, и я спиной упал на кафель.
В общем меня положили в какую-то детскую больницы(вроде она зазывалась Детская городская больница №2 Святой Марии Магдалины)
Там я лег на кровать под наклоном, а руки необходимо было продеть в рукава, сделанные из бинтов. Все это нужно, чтобы позвоночник растягивался, и перелом хорошо зажил.
Самое забавное, что после больницы мне надели корсет и сказали поехать в санаторий на дальнейшую реабилитацию. Так в этом санатории сказали, что мне еще рано разрешили ходить в корсете и снова положили на кровать под наклоном на 2 недели.
Со всей этой катавасией я выпал из спорта месяцев на 6. Однако все равно вернулся в качалку, начал укреплять мышечный корсет спины, и еще через год я был на порядок сильнее и выносливее, даже чем до перелома.
Вот вам инсулин и глюкометр, теперь это ваша новая жизнь
И вот теперь я столкнулся с еще одним хроническим заболеванием — сахарным диабетом. Вы скажите - "Артем, ну ты победитель по жизни. Твоей удачи можно просто позавидовать"
Тем не менее имеем, что имеем, и это нужно просто принять. Конечно, я не строю иллюзий, что смогу победить СД1, как астму, но по крайне мере стараюсь максимально облегчить протекание своей болезни путем правильного питания и спорта.
Один из комментариев - "У вас спартанское меню, и режим дня очень строгий, мало кто так сможет."
Знаете, когда тупо пытаешься выжить, то готов уже пойти и на спартанское меню, и на строгий режим, и на все "неудобства". Оказывается в наше время быть просто здоровым это очень недоступная роскошь.
Поэтому друзья, не особо важно сколько у вас хронических заболеваний. Важно ваше отношение к ним и что вы делаете.
Я, несмотря на свои два хронических, по физическому развитию и телосложению далеко обгоняю своих сверстников. Ваше здоровье — ваша ответственность. Никогда не поздно начать!
