Жизнь с невротиком - это постоянная череда проблем, несчастий, страданий в первую очередь самого невротика. И тех, кто живет рядом с ним. Больше всего это напоминает жизнь рядом с капризным маленьким ребенком. Позиция невротика - это страдать и терпеть, терпеть и страдать. Чаще всего картинно, драматично, показательно.
Это раздражает, угнетает, иногда подавляет и раскачивает психику самых близких людей. Тема тяжелая. Тяжелая, потому что а попробуйте-то взрослого дядю или тетю, убедить, что проблема в нем или в ней... Но делать что-то надо. Этим и займемся.
Для начала нужно определить... Кто Вам Ваш близкий невротик? Мама/папа, ребенок до 18 лет, взрослый ребенок или супруг. С ребенком, при легкой степени невроза, достаточно увлечь подрастающего человечка чем-то интересным. Подобрать спортивную секцию, подходящую по темпераменту, развивающий кружок или хобби. Что-то такое, где ребенок сможет самореализовываться и добиваться успехов. Вместе с успехами придет и спокойствие, и уверенность, вернется крепкий здоровый сон, все само собой наладится.
Сразу скажу также, что при тяжелых неврозах необходимо обращение к врачу. Это те случаи, когда разрушаются напрочь семьи, человек выходит за рамки социума, наносит вред физическому здоровью. Компульсивное переедание, панические атаки,многомесечное затворничество из-за агорафобии - это примеры таких расстройств.
Если же степень невроза не высокая, то в первую очередь нужно осознать, что невротическое поведение чаще всего имеет вторичную выгоду. Повышенное внимание, сочувствие. И если социум "ведется" на такие провокации, то поведение закрепляется. Выйти из такого порочного круга самостоятельно невозможно. Ведь поведение социума никак не способствует его разрыву. Для прекращения этого непрерывного цикла страданий нужно обладать определенными ресурсами - знаниями, пониманием процессов, волей.
Если таких ресурсов не хватает - нужно искать помощи извне. Самый популярный пример такого порочного круга - это треугольник Карпмана. Если интересно, дайте знать в комментариях, я сделаю пост с разбором этой схемы. Самое важное, что можно сделать - это не поддаваться на игру невротика, не разделять его картину мира.
Вы, как близкий человек, должны уверенно транслировать свое видение ситуации. Вы должны быть оплотом уверенности, спокойствия, отсуствия катастрофизации. И если Вам хватит внутренних сил, то Ваше спокойствие распространится и на него. Успешным ходом будет найти невротику настоящее дело. Дело, которое захватит его личность и создаст ему новую реальность. Если этот шаг удается, то невроз проходит сам собой.
