Уроки неудачного падения на беговых лыжах. А если мыслить объёмно, то и любого падения.
Если небольно ударился головой, но при этом онемели кисти и стопы и крикнуть: "стой, тут опасно" могу только шепотом, то это конец прогулки.
Если через минуту онемение в кистях сменилось сильным жжением в руках, то это явно травма, как минимум, шейных нервов, которые внутри позвонков.
Спокойно. Я уже в этой ситуации. Раскручиваем пути выхода
Зафиксировать шею. Мышцами шеи, плечи вниз, макушка вверх, тянем. Гимнастика Белояр для переломов в помощь. Рука контролирует, поддерживает.
Хорошо, что друзья рядом. Достать самому смартфон и набирать носом - подвиг (руки плохо работают).
Лечь на снег, подумать. Замерзну как скоро, если лежать, без термоодеяла, сидушки, теплой одежды. Но ко мне скорая не проедет. МЧС, будет через час-полтора со снегоходом, но в санях растрясёт.
Встать аккуратно и тихонько двигаться, придерживая голову, в сторону дороги.
Потом, в ожидании скорой, прислониться к сосне, используя её как шину и попутно перенимая её образ крепости, стройности и стремления вверх.
Болтать обо всём со спасателями МЧС. Постоянный контакт скрашивает ожидание и контролирует сознание.
В какой -то момент сознание начало уплывать, сообщил об этом, обсудили что можно сделать, попросил расстегнуть и убрать лишнюю одежду. Вернуло к жизни. Как всё интересно и просто.
Опыт можно получать любой. Познание бесконечно в любую ширь и глубь.
Но лучше уметь падать и вставать целым.
Падать же весело.