Всем привет, меня зовут Вика, я семейный психолог, телеведущая, автор книги «Это же любовь». Сегодня сделаем чекап отношений с партнером.
Признаки, что отношения надо спасать:
- вы ругаетесь на людях;
- вы не ходите на свидания или ходите 1 раз в год;
- вы чаще делитесь сокровенным с мамой и подругами, чем с мужем;
- вы не занимаетесь любовью без просмотра специальных фильмов;
- вы всегда представляете с собой в постели другого человека;
- вы не хотите трогать друг друга: приобнять, взять за руку, погладить по волосам;
- вы называете друг друга «мама» и «папа», даже когда ребёнка нет рядом;
- ребёнок спит между вами в кровати, не потому что так реально удобнее, а потому что не хочется спать друг с другом;
- вы чувствуете, что стали мужу мамой, чувствуете его ещё одним вашим ребёнком;
- рядом с мужем вы чувствуете себя маленькой обиженной девочкой;
- в семье есть физическое насилие — неважно по отношению к кому;
- вы постоянно конкурируете — кто был прав, чьё мнение важнее, кто круче;
- вы позволяете себе оскорбления;
- вы стараетесь избегать партнера, общения с ним, вам все чаще хочется побыть наедине с собой;
- вы избегаете интимной близости под любым предлогом;
- вы занимаетесь любовью из чувства вины или из страха, что иначе будет изменять.
Как понять, кризис это или конец?
1️⃣ Вы ухаживаете за отношениями, ходите хотя бы раз в месяц на свидания, уделяете время друг другу.
2️⃣ Вы читаете книги по улучшению отношений, проходите курсы, семинары, вебинары, делаете упражнения из них. То есть вы не просто страдаете, а ДЕЙСТВУЕТЕ.
3️⃣ Вы пошли вместе к семейному психологу или хотя бы отдельно. Не разок сходили и забили со словами «не помогло», а ходите регулярно, раз в неделю. Минимум 6 месяцев! Лучше 2 года.
Если вы сделали это ВСЁ, а отношения не улучшаются, то это — конец.
А если вы ещё ничего не делали, то это только начало 😉✊🏼❤️
Подробнее о том, как сохранить любовь, близость и тепло на долгие годы, я рассказывала на интенсиве «Про любовь». После него вам будут не страшны никакие кризисы в отношениях, вы научитесь их преодолевать: правильно ругаться и правильно мириться, добавлять романтику и страсть, не превращаясь в обычных «соседей».
❓Были ли в ваших отношениях кризисы? На каком году? Есть что-то из перечисленных признаков?
