Язык тела человека очень и очень информативен. Но, согласитесь, в общении с другими людьми никто не хочет быть легко читаемым, поэтому все мы в жизни немножко «Штирлицы»: контролируем жесты и эмоции, держим лицо, примеряем маски. Но это только пока бодрствуем! Во сне мы перестаем быть хозяином своего тела, и оно может многое рассказать о нас… Что именно? Читайте ниже!
В какой позе вы спите?
Здесь вы можете удивленно поднять бровь и справедливо заметить, что невозможно наблюдать собственное тело во сне. Этого делать и не нужно! В среднем за ночь человек меняет положение раз десять-пятнадцать. Ученые выяснили, что наиболее привычной позой для сна является та, в которой вы самостоятельно просыпаетесь. Отключаем будильник и наблюдаем!
Поза «Солдат»
Положение лежа на спине с выпрямленными ногами и вытянутыми вдоль тела руками считается наиболее правильным. Позвоночник находится в физиологичном положении, шея максимально расслаблена, грудь открыта. В такой позе вы не столкнетесь с онемением рук и ног, а на лице не появятся «морщины сна».
Что можно сказать о человеке, который спит в такой позе? Он горд, упрям и уверен в себе. Умеет добиваться поставленных целей. Его решения взвешены, а ходы продуманы до мелочей. Легко коммуницирует с людьми, но далеко не сразу открывается им. Добродушен, но осторожен!
Поза «Эмбрион»
Если вы предпочитаете спать, свернувшись калачиком, знайте, эта поза одна из самых популярных. Согласно опросам, около 40 % людей именно ее называют наиболее удобной. И, кстати, это в основном женщины.
Психологи в один голос утверждают, что это положение тела сигнализирует о желании чувствовать себя защищенным. Неважно, насколько уверенным и твердым может казаться человек снаружи, внутри он прячет свою хрупкость. Нередко тот, кто предпочитает позу эмбриона, днем вынужден держать удар и принимать непростые решения, отчего ночью ему на подсознательном уровне хочется сбросить гнет и ощутить безмятежность и счастливое спокойствие ребенка в материнской утробе.
Поза «В обнимку с подушкой»
Оказывается, обнимать подушку полезно! Она делает позу эмбриона более физиологичной, снимая напряжение мышц и позвоночника.
Но привычка так спать сигнализирует об одиночестве. Человеку подсознательно хочется чувствовать присутствие партнера. Объятия, пусть и с неодушевленным предметом, дают спокойствие и расслабление. Приверженцы этой позы ласковые, внимательные и добрые. Но нередко доброта может трансформироваться в навязчивость. Имея страх одиночества, такие люди стараются понравиться и боятся быть отвергнутыми.
Поза «Звезда»
Самое неудобное положение… для тех, кто спит с вами рядом. О чем говорит это поза? О желании подтвердить свой статус, что-то доказать или добиться признания. Именно признания часто не хватает «звездам»: их могут недооценивать, недолюбливать, недостаточно отмечать. В таком положении часто спят творческие, неординарные люди. В жизни «звезды» свободолюбивы, общительны, заботливы.
Нашли свою привычную позу сна и узнали себя по описанию? Или категорически не согласны с такими характеристиками и готовы поспорить? Будем рады услышать ваше мнение в комментариях! А также приглашаем вас заглянуть на наш сайт, где представлены матрасы, на которых ваш сон будет крепким и здоровым, вне зависимости от положения тела.
