Я не рекомендую игнорировать тренировки вестибулярного аппарата ребенка. А заниматься ими уже в грудном возрасте.
Расскажу, как развивать его у малыша.
Вестибулярный аппарат ребенка
Если у малыша часто болит голова, и его тошнит во время поездки, то скорее всего причина «зарыта» в вестибулярном аппарате.
Вестибулярный аппарат — орган, который располагается внутри уха. Он помогает человеку осознать себя в пространстве (считывает положение головы и направления движений тела).
И сразу две новости:
- плохая — вестибулярный аппарат формируется до 12 — 15 лет;
- хорошая — этот орган можно натренировать. И советую не откладывать в долгий ящик, чтобы малыш хорошо чувствовал себя во время поездок на машине и не только.
Тренировки органа равновесия для малышей до года
Даю примерный комплекс упражнений:
- качание на фитболе вверх и вниз;
- качание на фитболе вправо и влево;
- кружение ребенка. Но чем младше малыш, тем плавнее и медленнее должны быть движения.
Также укачивание грудничка на руках — тоже является упражнением на развитие равновесия.
В мой курс массажа и гимнастики для детей до года (ссылка внизу) входят упражнения, которые стимулируют развитие вестибулярного аппарата. Их мама делает в комплексе с другими упражнениями на все группы мышц.
Упражнения для развития вестибулярного аппарата у детей после года:
- кружиться сначала в одну сторону, потом в другую на счет до 10-ти. После идти по прямой линии. В первые разы будет не очень хорошо получаться, но со временем тело не будет заваливаться в стороны;
- ходить по бордюрам. Упражнение еще развивает координацию движения;
- качать сильно на качелях (смотрите на реакцию ребенка. Если ему страшно, уменьшить скорость);
- прыгать ногами на фитболе. Мяч — нестабильная платформа, которая помогает тренировать все мышцы и орган равновесия. Нужно держать ребенка за руки или за корпус и дать ему попрыгать.
Буду благодарен за 👍🏻
