Представь, дорогой друг, что ты садишься в самолёт, пристёгиваешь ремень безопасности. Вот уже стюардесса начала показывать, как использовать спасательный жилет, и тут с пассажирами начинает здороваться капитан корабля. Всё бы ничего, но только капитан твоего судна – женщина. Уже чувствуешь странные ощущения?
Я рада, если нет. Но у большинства людей возникнет странное чувство, ведь они привыкли, что капитаном самолёта обычно бывают мужчины. Несоответствие личного опыта с переживаемой ситуацией и называется когнитивным диссонансом.
Внимание: когнитивный диссонанс атакует
Когнитивный диссонанс, дорогой читатель, возник бы у тебя, если бы ты увидел, как собака говорит мяу. У многих возникает когнитивный диссонанс при виде людей, одетых в необычную одежду. Так что, если хочешь взорвать своё сознание когнитивным диссонансом – иди на модный показ: дизайнеры любят использовать этот эффект.
Не любишь моду? Не проблема. Посмотри на картины кубистов, которые продаются за большие деньги. Прочитай белые стихи, в которых нет никакой рифмы. Короче вариантов встречи с когнитивным диссонансом очень много. Невозможно жить и не сталкиваться с ним. Мы испытываем это интересное ощущение каждый день. ведь когнитивный диссонанс сопровождает каждый процесс принятия решения.
Но вот незадача: когнитивный диссонанс изматывает нашу порой и так истощённую нервную систему. Ничего удивительного, ведь это психологический дискомфорт. Итак, реальность часто не соответствует вашим представлениям. Что делать?
Два не очень правильных решения
Один из вариантов, забаррикадироваться, не выходить из комнаты. Иначе говоря, не жить. Это очень плохой вариант. Хотя бы потому, что даже в твоих баррикадах в итоге найдётся что-нибудь, что вызовет когнитивный диссонанс.
Есть менее сумасшедший вариант, чем выстраивание баррикад против мира. Когнитивный диссонанс можно игнорировать. Например, вместо того, чтобы готовиться к серьёзному собеседованию считать, что оно и так пройдёт как-нибудь само по себе успешно. Однако проигнорированный когнитивный диссонанс способен вызвать тревогу, нервозность, различные расстройства. Не стоит выбирать этот вариант.
И одно лучшее решение
Другой, более рациональный вариант: принять мир таким, каков он есть. Да, мир не должен соответствовать твоим представлениям. И этим он прекрасен. Относись к нестандартным ситуациям, как к чуду. Ты не бог. Или даже так: не только ты бог.
Мы все боги, творящие мир. И, под «мы все» я имею в виду не только людей, но и вообще всё живое. Потому что всё, что живёт, способно преобразовывать мир вокруг себя, менять его, а, значит, вызывать у кого-то когнитивный диссонанс.
Но ты, дорогой друг, относись к когнитивному диссонансу, как к волшебству. И, если у тебя хватает ресурсов, то обязательно исследуй странности, которые встречаются на пути. Ведь способность вылезти из своего субъективного кокона или хотя бы посмотреть сквозь его щель, это великий дар. Только имея его можно оценить мир, в который мы каким-то образом попали и теперь живём. Созерцай, удивляйся и будь счастлив!
