Слово «абьюз» прочно вошло в современный лексикон, однако все еще оставляет вопросы. Как понять, что партнер абьюзер, стоит ли пытаться исправлять такого человека и что делать с отношениями? Сегодня попытаемся разобраться в том, что такое абьюзивные отношения и есть ли у них шанс.
Абьюзер – это человек, который пользуется «серыми методами», чтобы построить такие отношения, которые ему комфортны. Если осознанный человек готов к диалогу и обсуждению своих чувств, абьюзер делает выбор в пользу манипуляций и обходных путей. Вы для него –объект, который нужно «перевоспитать» так, чтобы было удобно вас использовать в быту.
В отличие от физического абьюза, который легко распознать, абьюз эмоциональный менее очевиден. Понять, что ваш возлюбленный перешел грань бывает довольно сложно, особенно если испытываете к нему сильные чувства. К общепринятым «красным флажкам» абьюзивных отношений психологи относят следующие проявления:
- Вы находитесь под неустанным контролем: ваш партнер должен постоянно знать, где вы в данный момент и с кем. Его болезненная подозрительность сочетается с попытками жестко контролировать ваш круг общения и ограничивать собственным обществом – там, где это возможно.
- Партнер часто «подшучивает» над вами. Нельзя обижаться на шутки, в них же нет злого умысла – думаете вы после того, как в очередной раз «проехались» по вашей одежде или по взглядам на жизнь. Но когда такие шутки становятся частыми, а юмор в них направлен только на то, чтобы заставить вас сомневаться в себе – задумайтесь.
- Партнер устраивает «эмоциональные качели». Сегодня он готов посвятить вам все свое время, забрать с работы, купить все, что захотите, а завтра даже на сообщения не отвечает. Попытки сочетать страсть и отстраненность – явный признак абьюзера, пытающегося вызвать у вас бурную эмоциональную реакцию.
Партнер внушает вам иную «картину реальности». Если вы часто слышите от любимого человека: «Ты выдумываешь, не было такого», «Никогда я такого не говорил/не делал», то становитесь жертвой такого подхода. Психологи называют эту манеру поведения «газлайтингом». Ее цель – исказить ваше восприятие в свою пользу.
На вопрос о том, можно ли перевоспитать абьюзера ответ однозначен: нет, нельзя. Это будет возможно при двух обстоятельствах:
- человек сам захочет измениться;
- человек воспользуется помощью психотерапевта.
Жертва абьюза не сможет взять на себя роль спасителя, сколь психологически зрелой она не была бы. Если вы оказались в таких отношениях, лучше, что можно сделать – это прекратить их.
