На сегодняшний день есть множество доказательств, что эмоциональное состояние и эмоциональный настрой человека влияют на биохимический состав его крови.
Мы можем, исходя из данного факта, связанного с биохимическими свойствами крови, естественным образом влиять на степень растворяемости азота в крови, вызывая ту или иную эмоциональную реакцию, влиять через растворимость азота в крови на оптимальность протекания биохимических реакций.
Если мы переживаем положительные эмоции, биохимический состав крови изменяется и азота растворяется больше, биохимические реакции идут эффективнее, и самочувствие улучшается. Так же, если же мы нервничаем, переживаем, сильно грустим, биохимический состав крови претерпевает изменения другого характера, так что азот растворяется в меньшей степени, биохимические реакции проходят хуже и здоровье ухудшается. Ведь не случайно говорят, что все болезни от нервов.
Если человек пребывает в депрессии или он пессимист с большим стажем, то неудивительно, что возникают и активно развиваются болезни, причем хронические и неизлечимые. А неизлечимые потому, что он пока еще не понимает, что надо свою собственную голову переключить, чтобы кровь поменялась и азот в ней стал нормально растворяться — тогда и начнется восстановление.
Конечно, есть еще такие факторы, как гиподинамия и неправильное питание, когда в протекающих в организме реакциях вещества участвуют неправильно из-за того, что мы неправильно что-то съели. Но определяющим фактором все же является эффективность дыхательного процесса.
Отрывок из книги Александра Шишонина «Дыхательная гимнастика доктора Шишонина»
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Прочитать отрывок или купить книгу «Дыхательная гимнастика доктора Шишонина» (6+) в интернет-магазине: https://go.ast.ru/a000j9g
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме:
Как быстро прийти в себя и успокоиться: методика осознанного дыхания
Рекомендация доктора Шишонина людям с метеозависимостью
