Довольно распространенная ситуация: родители замечают в своем ребенке, что он боится пробовать что-то новое. Например, пойти в новый класс, в новую секцию, попробовать усложнить спортивный элемент, как-то проявить себя во время игры, сделать что-то такое, чего раньше не делал.
И родитель негодует: «И почему такое возникает? Как так происходит?»
Все потому, что ребенок боится:
- быть не правым,
- что он проиграет,
- что у него не получится.
Такое поведение говорит о том, что у ребенка есть страх ошибки. Чтобы помочь победить такой страх у юного спортсмена, стоит знать природу его возникновения.
Откуда берется страх
Страх формируется и закрепляется у людей на телесном уровне. Рассмотрим на примерах.
1. Ситуация дома: Ребенок решил помочь маме в уборке, но уронил ведро с водой, нес кружку и разбил ее.
Ребенок дома в привычной обстановке что-то делаете не так, как хотели родители, или ошибается. Родитель подходит и начинает ребенка ругать: «Лучше бы ты не помогал!», «У тебя руки не с того места растут».
2. Ситуация в секции: Находясь за дверью и наблюдая за тренировкой ребенка, родитель невольно сравнивает его с другими детьми и замечает ошибки. А после тренировки начинается разбор полетов: «Ты неправильно сделал, опять ты там что-то не то, куда ты смотрел, не проследил за тренером, ты ленивый, что ты руками машешь...»
В обоих случаях ребенок видит нахмуренное лицо мамы или отца, видит, что они не довольны, слышит грозный голос. Ребенок все это считывает, и у него формируется стресс. На стресс запускаются физиологические процессы. Вырабатывается гормон стресса — кортизол. Психологи такой процесс называют кортизоловым закреплением. Организм человека автоматически запоминает, как надо реагировать при похожих ситуациях.
Что дальше?
А дальше, в другой раз, когда ребенок попадает в какую-то ситуацию, где он не прав, где он сделал что-то не так, автоматически запускается кортизоловая реакция.
Все новое организм начинает воспринимать как что-то стрессовое. Слова, произнесенные ребенком: «Я ошибся, я не прав», — это сильнейшее кортизоловое закрепление.
А теперь родителям стоит ответить на вопрос
- Захочет ребенок пробовать что-то новое? Ответ — нет.
- Боится он ошибаться? Ответ — да.
И вот «страх новизны» блокирует очень много возможностей у детей. Перед родителями стоит задача не закреплять такую привычку на уровне организма.
И особенно «страх новизны» оказывает влияние на спортивный результат. Как правило, в спортивную секцию ребенка приводят в раннем возрасте. И на начальном этапе обучения родителям особенно важно контролировать свои эмоции на ошибки начинающего спортсмена.
Небольшой совет
Обратите внимание на такие простые и такие важные слова в жизни детей «Ты молодец».
Как часто вы говорите их своим детям? А они служат лучшим лекарством от кортизоловых закреплений.
- Сделал новое упражнение, пусть и не правильно — «Ты молодец».
- Первый раз пришел в новую секцию — «Ты молодец».
- Разлил воду, когда пытался помочь маме — «Ты молодец, с кем такого не бывает».
Этот список вы и сами можете продолжить. Пишите в комментариях)
______________________
Хотите, чтобы ваш ребенок достигал успехов в спорте? Получите наш гайд с советами и мотивацией! Подпишитесь на наш Telegram-канал и получите гайд прямо сейчас 👉 👉 👉 Подписаться
