Проблема акне актуальна не только для подростков.
- После 20-25 лет гормоны нормализуются и высыпания проходят, но не у всех.
- Около 35% пациентов продолжает жить с акне, посещать косметологов, искать волшебную «болтушку», игнорируя глубинные причины возникновения высыпаний.
- А в небольшом случае, как гром среди ясного неба, акне появляется вместе с первыми серьезными морщинами
Почему так происходит, разберемся сегодня, ведь в акне виноват не только микробиом кожи и злые бактерии, но и наши с вами эмоции.
Кожа и психика: поиск причин акне
Акне – это воспаление сальных желез, главная задача которых – вырабатывать жировую смазку для смягчения и защиты кожи от попадания микробов. Кожа чутко реагирует на внутренние изменения в организме, болезни, стрессы. Связь между сильными стрессовыми эмоциями и кожными высыпаниями давно исследована и получила подтверждение.
Проблемы с высыпаниями на коже, с точки зрения психосоматики, достаточно сложная тема, где невозможно свести все к единому знаменателю.
Остановимся на защитной функции кожи. Повышенное салоотделение может сигнализировать о повышенной тревожности, желании чувствовать себя более защищенным. Смена места жительства, напряженные отношения с родителями, навязанные с детства страхи об опасности окружающего мира и множество других причин становятся причиной появления акне.
Человеку повезет, если рядом окажутся близкие люди, родители, грамотные психологи, косметологи, которые помогут разобраться с причиной появления акне, подарят ощущение безопасности, снимут тревогу и станут опорой и поддержкой.
В случае отсутствия поддержки со стороны близких, игнорирования проблемы близкими людьми под предлогом «само пройдет скоро» уровень тревожности, растерянность, недоверие могут усугубить проблему и стать причиной появления и укоренения психологических проблем. После игнорирования проблемы болезненные высыпания появляются еще чаще, внутренний страх и стеснение самого себя повышается, что приводит к осложнению лечения.
Акне и психосоматика: почему появляются высыпания
Акне локализуется на открытых участках тела, что снижает качество жизни и становится сильным стрессовым фактором. Исследования группы пациентов женщин с акне показало, что у 38% на фоне появления акне развилась депрессия, а 21% из опрашиваемой группы высказали суицидальные мысли.
Как понять в чем искать причину появления высыпаний:
- В психосоматике появление акне на всем лице сигнализирует о низкой самооценке, глубоком внутреннем беспокойстве, потере ориентиров, опоры в жизни.
- Появление акне на спине указывает на внутреннюю зажатость, «неподъемную ношу», которую человек не в состоянии вынести.
- Высыпания на всем лице могут указывать на внутреннее неприятие себя, как личности, проблему с самоидентификацией, зажатость, желание уйти от окружающего мира.
- Частые высыпания вокруг рта свидетельствуют о внутренних переживаниях, замалчивании конфликта, проблемы, зацикленность на переживаниях.
Внезапному появлению акне всегда предшествует катализатор – это стрессовая ситуация, обида, хроническая усталость, потеря близкого общения, нерешенные конфликты с близкими, гиперопека со стороны родителей. Игнорирование проблемы не решит ее, только еще больше загонит в замкнутый круг проблем и новых акне. Решать проблему нужно комплексно вместе с дерматологом-косметологом и психотерапевтом.
Комплексное лечение включает в себя коррекцию питания, прием препаратов и работу над избавлением от комплексов. Избавляться от внутренних комплексов, снижать уровень тревожности, повысить самооценку и научиться любить и принимать себя – это лишь часть работы с психологом, необходимая для полного избавления от акне.
© Екатерина Тур, 2021-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.