Как показывает статистика, женщины в большей степени подвержены возникновению такой проблемы, когда отекают ноги в районе щиколотки.
Подобная проблема приносит не только физические, но и эстетические проблемы, так как женщина не может более носить открытые платья либо юбки. Возникает проблема не только с подбором одежды, но и обуви, так как сапоги с узким голенищем попросту не застегиваются либо слишком сильно давят, делая каждый шаг болезненным. Следствием ношения подобной обуви может стать онемение ног.
Под отеком понимается чрезмерное количество жидкости, которая скапливается, как правило, в нижних конечностях , однако существует огромное количество способов борьбы с данной проблемой.
Причины появления отеков
Отеки могут являться следствием болезни какого-либо внутреннего органа либо нарушение определенного процесса. Отек может свидетельствовать о том, что у человека есть проблемы с сердцем либо почками, что требует безотлагательного лечения. Кроме того спровоцировать появление отеков также способна неправильная работа легких.
Все предпосылки крайне опасны для здоровья и по этой причине при появлении отеков рекомендовано незамедлительное обращение к врачу.
Спровоцировать активное появление отеков могут и такие причины как:
- различные инфекции, которые были перенесены ранее;
- неправильная работа железы щитовидной;
- расширение вен варикозное;
- образование тромбов;
- недостаточность венозная, перешедшая в форму хроническую.
Менее опасными причинами, по которым сильно отекают ноги в щиколотке, могут являться укусы каких-либо насекомых, отсутствие правильного питания, а также сильные повреждения кожных покровов, вызванных ожогами. Аллергическая реакция на какой-либо новый лекарственный препарат также может стать причиной появления отеков.
Еще одна, вполне безобидная причина появления отеков — длительное пребывание ног в неудобном положении. Данный фактор может усугубиться из-за жаркой погоды. Кроме того, постоянные отеки могут беспокоить женщин, находящихся в положении.
Самостоятельно диагностировать причину появления отеков крайне проблематично. Для того чтобы истинная причина повышенного скопления жидкости в ногах стала известна, необходимо полное обследование у специалиста.
Основными процедурами, через которые необходимо будет пройти это:
- рентген;
- кардиограмма;
- сдача крови, а также мочи для проведения анализов лабораторных;
- обследование почек и печени.
Артрит
В том случае если в ходе обследования выявлена одна из описанных выше причин, по которым отекает нога в щиколотке, пациенту назначается курс препаратов, направленный на устранение основной болезни.
В том случае если причиной подобного отека становится артрит, пациент испытывает не только дискомфорт от излишней припухлости, но и болезненность, так как сустав сильно воспален. Боли при артрозе имеют особенность усиливаться в утренние часы. В течении дня пациент практически не ощущает боли, однако она может возникать при продолжительной ходьбе либо беге.
При наличии у пациента артроза также необходимо незамедлительное лечение, так как данная болезнь способна полностью обездвижить человека, принося ему при этом нестерпимую боль.
Бег
Случается так, что отек щиколотки может появляться после активной тренировки, в основном связанной с бегом. Причиной подобного отека зачастую является обувь, подобранная не правильно. Специально для подобных тренировок ежегодно разрабатывается огромное количество совершенно разнообразной обуви.
Не стоит игнорировать покупку пусть и дорогой, но эффективной обуви, предполагая, что для занятий бегом могут подойти совершенно любые кроссовки. Крайне важно чтобы подобранная для занятий спортом обувь была способна правильно распределить вес тела на стопы.
Еще одно важное условие, которое способно уберечь суставы от возможных травм и как следствие от возникновения артроза — правильно подобранная нагрузка. Не стоит просто бегать по стадиону до изнеможения, так как подобные нагрузки могут вопреки ожиданиям пагубно сказаться на состоянии здоровья.
Будьте здоровы!