Хочу поделится некоторыми простыми методами решения сложных проблем с ногами, если кто их не знает.
Я подрабатываю курьером, приходится много ходить иногда 20 км в день, и это нагрузка на ноги, важно чтобы они были здоровы. У меня всегда были какие-то проблемы с ногами, может, потому что я по знаку зодиака рыба, у этого знака проблемный орган - ноги. Выбрать обувь трудно, плоскостопие, часто ударяю пальцами об углы, или кто-то в транспорте наступит на ноги, и потом сходят ногти.
Одну зиму я ходила постоянно в осенней обуви. В результате образовались шпоры на ногах. Хромала, с трудом наступала на ноги, с утра не могла ходить совсем.
Пяточная шпора – воспаление вследствие постоянного удара по пятке при ходьбе, или простуды. В области пяточной кости формируется кальцифицированный вырост – остеофит, который, является пяточной шпорой.
Врач сказал, что шпоры на ногах эффективнее всего лечатся стельками и подпяточниками. Я купила на Али экспрессе несколько подпяточников, которые гораздо дешевле чем в магазинах.
И через месяц ношения у меня совершенно прошли эти шпоры!
Подпяточник смягчает удар стопы о землю, и воспаление прекращается.
Я помню, папа лечил шпоры много лет, делал компрессы, не помогало.
Летом, когда носят открытую обувь, можно увидеть какие проблемы у людей с ногами. Жаль женщин, иногда и молодых, у которых пальцы на ногах скрученные и пальцы находят друг на друга. Или, когда сильны выпирает косточка рядом с большим пальцем стопы.
Вальгусная деформация стоп, комплексное заболевание, которое проявляется поперечным и продольным плоскостопием, искривлением первого пальца, образованием костной «шишки» и нарушением собственного мышечно-связочного баланса. Заболевание сопровождается уплощением стоп и их «заваливанием» на внутреннюю часть.
Вальгус вполне лечится специальными распорками для пальцев, которые можно купить на Алиэкспрессе.
Эти распорки можно как одевать в обувь, так и носить дома, для профилактики. Распорки не будут давать пальцам наезжать друг на друга и заваливаться. Есть на Али экспрессе огромное количество приспособлений от вальгуса и других заболеваний ног, в том числе для коррекции стопы, если она деформирована.
Основной причиной появления молоткообразных пальцев является ношение обуви неподходящего размера и несоразмерно развитые мышцы, которые обычно присутствуют в комбинации с меньшим количеством различных факторов. Чтобы выпрямить и согнуть пальцы ног, мышцы должны работать в паре, если одна мышца сильнее, палец долгое время остается с изогнутом состоянии, мышца затвердевает и палец больше не выпрямить.
На Али экспрессе есть фиксаторы и ограничители для молоткообразной деформации.
Важно следить за здоровьем ног, покупать и носить обувь подходящего размера. Частенько, люди доводят болезнь до крайности, может они не знают, что такие болезни ног лечатся? Главное поставить цель избавится от проблемы, ведь эти болезни сильно усложняют жизнь.
Если болезнь сильно запущена, делают специальные операции.
Силиконовые разделители пальцев, особенно эффективны если образовалась между пальцами стержневая мозоль.
Силиконовые носочки, для лечения мозолей трещин подошвы.
После ванны или распаривания ног нужно намазать кожу стоп кремом, подождать, когда он впитается. (крем взять производителя, который не тестируется на животных vakonda.ru/zoo/sp1.htm) А потом одеть силиконовые носочки, на ночь или на подольше, эффект будет виден сразу. Конечно, совсем проблемные стопы это не вылечит, но эффект есть. На Али есть еще носочки с каким-то составом, который вызывает отшелушивание кожи вместе с мозолями, но я их не покупаю, так как не знаю, что там в составе.
Ссылки на товары с Алиэкспресс.
На Алиэкспресс данные товары гораздо дешевле, чем если бы вы купили их в специализированных магазинах. Например, подпяточники от шпор я купила по цене в пределах 100 р, в то время как в магазине от 1000 р
Подпяточкники
Чтобы найти эти товары на Алиэкспресс, наберите в поиске "Вальгусная деформация стоп", или "корректор для молоткообразных пальцев ". Ссылки на некоторые товары, их там гораздо больше: ссылка 1, ссылка 2, ссылка 3, ссылка 4 ссылка 5, ссылка 6, ссылка 7, ссылка 8
Если болят суставы я применяю Настойку Мухомора красного, которую я сама делаю. Настойка из мухомора лечит остеохондроз, болезнь суставов, артрит. Часто бывает, например, после тяжёлой работы болит спина, судороги, мышечные боли. Нужно пропитать настойкой ватный тампон, и нанести на больное место, подождать пока впитается в кожу, втереть массирующими движениями.
Боль проходит СРАЗУ ЖЕ!
http://vakonda.ru/stat/mux.html
Будьте здоровы, и не забывайте свои ножки!