Думая о месте для сна малыша до его рождения, практически все родители настроены на отдельно стоящую кроватку. Тем не менее, после рождения отношение к месту сна, как и само место сна ребенка часто меняются. В нашей статье мы собрали самые подборку наиболее распространенных мест, разобрав их с точки зрения безопасности малыша.
1. Кроватка в комнате родителей
Почему выбирают такую организацию сна:
- Если малыш спит с мамой в одной комнате, это снижает риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Хотя проведенные исследования до сих пор не могут объяснить, почему риск возникновения синдрома повышается, когда малыш спит в отдельной от мамы комнате.
- Маме будет удобнее кормить и заботиться о ребенке в течение ночи. Она сможет быстро среагировать на пробуждение маленького человечка, а он будет чувствовать, что Главный взрослый находится рядом с ним.
О чем необходимо помнить:
▶️Ребенок должен спать только на спине, без подушек и игрушек вокруг себя. Допустимы тонкие мягкие бортики по периметру кроватки или фэнс-бортики на отдельные прутья.
▶️Оптимальная температура в комнате - 18-22 градуса.
▶️Используйте пеленки-коконы или детские спальные мешки вместо тяжелых одеял, теплых пледов, покрывал.
▶️Не позволяйте курить рядом с ребенком или в комнате, где он спит.
▶️Минимальный возраст ребенка для перевода в отдельную комнату - минимум 6 месяцев (с этого возраста риск СВДС начинает снижаться).
Многие родители готовы отселить малыша в отдельную комнату, как только он начинает спать всю ночь без пробуждений. Но такой слитный сон не означает, что ребенок перерос СВДС. Поэтому сон в одной комнате с мамой обязателен минимум до 6 месяцев и при условии, что с 6 месяцев малыш спит всю ночь без пробуждений.
2. Сон в отдельной комнате
Почему выбирают такую организацию сна:
- Часто до рождения ребенка родители обустраивают отдельную детскую комнату. Им хочется, чтобы у малыша было свое отдельное пространство, где его сон никто не потревожит.
- Некоторые родители хотят спать всю ночь без пробуждений. Движения и кряхтения малыша могут мешать им спать.
- Еще одной причиной приучения ребенка спать в отдельной комнате является беспокойство родителей, что малыш привыкнет спать только с ними. И потом, в более старшем возрасте, возникнут трудности с привыканием ребенка спать отдельно от мамы и папы.
О чем необходимо помнить:
▶️Чем дальше малыш находится от мамы, тем громче ему приходится кричать и плакать, чтобы привлечь ее внимание ночью. А от таких криков он может полностью проснуться, и придется его укладывать заново.
▶️Первые 3-4 месяца ребенок не успевает привыкнуть к месту сна, поэтому необязательно укладывать его только в отдельной комнате, чтобы он умел спать один, а не в присутствии кого-то. Можно днем помогать ему уснуть в коляске, в детском шезлонге, в корзине для сна, в автолюльке. Так ребенок будет уметь спать в разных условиях, а родители будут свободны в передвижениях.
3. Сон в родительской кровати
Почему выбирают такую организацию сна:
- Ночные кормления грудью можно организовать очень быстро и легко. Не нужно вставать несколько раз за ночь на кормления. Маме достаточно лишь немного подползти к ребенку, а после кормления отползти обратно на свое место сна.
- Многим родителям, особенно мамам, нравится ощущения маленького комочка у себя под боком. Кроме того, они спят спокойнее и меньше тревожатся, когда малыш рядом с ними.
- Первые 3 месяца ребенку может быть важно находиться у мамы под боком или рядом с ней. И совместный сон в одной кровати полностью удовлетворяет эту потребность. Слыша шевеления и дыхание мамы во сне, малыш может даже сам продлевать себе сон, чувствуя себя в безопасности.
О чем необходимо помнить:
▶️Чем младше ребенок, тем больше необходимости, чтобы он спал во вкладыше (очень низкий кокон или матрасик-гнездышко). В таком случае не будет риска, что кто-то из родителей случайно придавит ребенка во сне.
▶️Матрас в родительской кровати должен быть в меру жестким, без углублений и не продавливаться под весом родителей, чтобы ребенок не мог туда скатиться.
▶️Рядом с ребенком не должно быть одеял, пледов, покрывал, подушек. Это убережет ребенка от сползания под одеяло с головой или от перегрева.
▶️Во время кормлений грудью ребенок может лежать на боку и так заснуть. Стоит перевернуть его обратно на спину, как только он закончит кормление и будет готов ко сну. Так как поза на спине является самой безопасной до года.
▶️Нельзя спать вместе с ребенком в одной постели, если родители курят, находятся в алкогольном опьянении или принимают лекарства, от которых они часто в сонном состоянии.
▶️Также нежелателен совместный сон с детьми, кто родился ранее ПДР или имел небольшой вес при рождении.
Очень часто кормящие мамы берут ребенка в свою кровать, чтобы покормить. И так засыпают вместе с ним, что может быть очень опасно. Поэтому важно заранее приготовить свою постель и учесть все правила безопасности, если вы вдруг случайно уснете с малышом во время кормления.
4. Сон на диване
Почему выбирают такую организацию сна:
- Сон на диване или мягком кресле с ребенком на руках обычно происходит, когда не хочется будить супруга ночью. И чтобы не шуметь многие уходят кормить/успокаивать/развлекать в другую комнату. А потом засыпают вместе с малышом.
- Размер комнаты не позволяет приобрести большую кровать, только раскладной диван.
О чем необходимо помнить:
▶️Диваны, мягкие кресла, надувные матрасы считаются опасными местами для детского сна. В них много щелей, которые никак не заделаешь и куда может случайно попасть ребенок.
▶️Матрас дивана, как правило, очень мягкий, что вредит детскому незрелому позвоночнику. Кроме того, на таком матрасе возрастает риск, что ребенок скатится под взрослого.
5. Приставная кроватка
Почему выбирают такую организацию сна:
- Если ребенок на ИВ, но маме хотелось бы иметь возможность быть как можно ближе к малышу, то приставная кроватка является идеальным вариантом спального места.
- Это комфортный для мамы вариант. Она может легко лечь рядом с проснувшимся ребенком, покормить его, успокоить и лечь обратно. Малыш не может упасть. С трех сторон он огражден стенками кроватки, с четвертой – родительской кроватью.
- Приставная кроватка также очень хорошо подходит для малышей, которые хуже спят в отдельно стоящей. Тогда приучение к отдельному месту сна можно начать постепенно, именно с приставной кроватки. И как только ребенок научится спать спокойнее на отдельной поверхности, можно поставить бортик (если конструкция это позволяет) и отставить кроватку от своей стороны кровати.
О чем необходимо помнить:
▶️Длина кроватки должна быть не менее 120 см, чтобы при кормлении могла поместиться мама.
▶️Матрасы родительской кровати и приставной кроватки должны быть на одной высоте. И между ними не должно быть дырок или щелей, чтобы малыш не мог туда провалиться.
▶️Приставная кроватка должна быть крепко зафиксирована к родительской кровати. Если есть колесики, их необходимо зафиксировать, чтобы она не сдвинулась случайно с места со спящим ребенком внутри.
Хотите изменить место сна малыша? Наши специалисты готовы помочь вам в этом!
Поделитесь в комментариях, какое место сна у вашего малыша?
"Школа Материнства" помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!
