Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ (гимн, мантра, медитация, аффирмация - жанр не установлен, выберите сами).
У меня есть этот день, и я благодарна за это.
Я постараюсь прожить его с чувством, а не мимолетно.
У меня есть сегодня, и я не желаю вчера или завтра больше, чем сегодня и сейчас.
Я люблю своё тело (подставьте своё): мои глаза с -5, мою голову, которая иногда шалит болью, мою шею, которая капризничает и не хочет поворачиваться, мои не слишком ровные зубы, мой не рельефный пресс, а вполне даже живот, мою кожу, которая чаще радует своим состоянием, чем нет, мое плоскостопие, которое не мешает мне много гулять - всё это делает меня мной, и я принимаю это.
Я люблю себя за умение находить смешное в обычном, за то, что пасмурная погода за окном - мой творческий «рубильник» в режиме вкл, за то, что мне интересно в одиночестве, за силу воли, когда нужно, и за умение ничего не делать, когда не хочется.
Мне нравится то, что я вижу вокруг себя, мне нравятся те, кто в моем окружении, мне нравится то, что я делаю, мне нравятся мои идеи, которые зажигают искру, пусть даже некоторые из них так и не разгораются в костёр.
Я нравлюсь себе за искренность и умение сочинять, за смелость и застенчивость, за умение радоваться от души и грустить без причины, за то, что могу мчаться, сломя голову, а могу замедляться дни напролёт, глядя внутрь себя, за серьезность по отношению к своему делу и несерьезность к мнимой важности, навязываемой извне.
Я люблю себя - в своём внешнем виде, в своём возрасте, в своём настроении и состоянии.
Я чувствую себя здесь и сейчас, чувствую любовь и принятие.
Я благодарю за то, что имею ❤️
