1. Великая Триада.
Недостаток энергии знаком каждому, всем хочется набраться побольше сил для продуктивной жизнедеятельности. Казалось бы, лежи на диване, отдыхай и получай заряд бодрости, но как ни странно такой отдых еще больше утомляет, особенно если он отягощён обильной пищей и просмотром сериалов. В городских условиях это не так просто, как кажется на первый взгляд. Урбанистическая среда агрессивна и наоборот, высасывает энергию из человека, поэтому все стремятся выбраться на природу на выходных и это действительно помогает. В чем секрет? Секрет в том, что оторванность от природы неестественна для людей и угнетает их. Физиология тела встроена в природную среду как кусочек пазла, а городская среда противоречит нашему естеству. В китайской культуре важное значение имеют три начала: Земля (ди), Небо (тянь) и Человек (жэнь), именуемые «Великой Триадой». Компоненты этой системы взаимозависимы и изменения в одной из них неизбежно отражаются в других.
2. Погребение и воскрешение.
Контакт головы с небом и ног с землей обеспечивает энергетический обмен между окружающей средой и внутренними органами. Это крайне важно для здоровья. При отсутствии такого контакта тело лишается связи с внешней средой на энергетическом уровне и теряет защиту от сбоев. В совокупности с внешней средой существует возможность подпитки энергией от неисчерпаемого природного источника. Восстановление и ремонт также требуют внешнюю энергию неба и земли. Обряд закапывания в землю распространен среди многих народов мира, а сегодня он превратился в экстремальный тренинг, называемый «Погребение и воскрешение». Такая практика помогает бороться со страхами, депрессией и различными патологическими состояниями, а также её применяют для излечения человека от последствий поражения электрическим током. Мало того, что мы перестали ходить по земле и всё заасфальтировали, так ещё используем обувь на резиновой подошве, отсекающую нас от земли и не позволяющую слить статическое электричество, которое накапливается и негативно сказывается на здоровье. Недаром крестьяне издревле ходили в лаптях зимой и летом. Красноармейцы в лаптях гражданскую войну выиграли и интервентов изгнали. Натуральная обувь должна быть хорошим проводником статического электричества и не препятствовать прохождению энергии между ступнёй и земной поверхностью. Сейчас остались только валенки, другая обувь из натуральных материалов стала недоступна для многих. Правда переход на одежду и обувь из натуральных материалов снова набирает обороты и становится модным трендом и это радует.
3. Небо в клетку.
Кто-нибудь задумывался над тем, зачем в тюрьмах арестантов выводят на прогулку под открытым небом? Всем известно, что длительное нахождение в помещении крайне негативно сказывается на здоровье: падает иммунитет, возникают аллергические реакции, проблемы с ЖКТ, развиваются хронические заболевания, а также появляется вялость и депрессия. Очевидные причины недомогания в нехватке солнечного света, вследствие чего возникает дефицит витамина D; кислородном голодании и интоксикации углекислым газом; патогенном микроклимате, формирующимся под воздействием химических выделений домашней обстановки. Все эти негативные факторы можно минимизировать хорошей вентиляцией, открытием окон и заменой токсичной мебели и обстановки на более экологические материалы. Многочисленные эксперименты по длительному нахождению людей в замкнутых помещениях также показали, что изоляция негативно влияет на психику: становится сложно думать, возрастает тревожность и возникают галлюцинации. Верующие полагают, что Всевышний на седьмом небе, поэтому в замешательстве люди закатывают глаза вверх. Отсекая небо над головой мы не только вредим своему здоровью, но и теряем связь с Богом. Как бы там ни было, но ежедневный контакт с небом необходим.
4. Самоизоляция.
Итак, судя по всему нас скоро снова накроет режим самоизоляции, и мы будем вынуждены большую часть времени сидеть по домам. Длительное пребывание в помещении оказывает отрицательное влияние на психическое и физическое здоровье. Как минимизировать ущерб от вынужденного заключения в бетонных коробках? Предлагаю применить «Великую Триаду» и сохранить ежедневную связь с небом и землёй. Считаю это необходимым условием для гармонизации человека с природой. Ежедневно голова должна встречаться с небом, а ноги с землей. В случае невозможности выхода из дома необходимо выходить на открытый балкон или высовывать голову в окно или фрамугу. Выходя из дома следует снимать обувь из синтетических и искусственных материалов хотя бы на время и походить по естественной поверхности земли. Единство человека с землёй и небом необходимо для встраивания в систему мироздания. Сборка пазла позволит сохранить гармонию с природой и снабдит достаточным уровнем энергии для нормального функционирования организма. Быть частью природы, значит быть здоровым! Всем добра!
