Изменить внешность силой мысли хотели бы многие, но нельзя этого сделать кардинально - это нужно понимать: всё будет ваше, можно лишь уменьшить выраженность изъянов, подправить недостатки, улучшить себя проще говоря, а вместе с этим подтянуть и своё здоровье, ведь довольный собой человек всегда позитивный, и редко ругает себя за что-то, а соответственно и здоровье физического тела повышается, и человек изменяет себя, своё мышление в лучшую сторону, что сказывается на красоте внешности ещё больше. Опрос показал, что упражнение на эту тему было бы вам интересно: поэтому поговорим о нём и ещё о том, что нужно помнить, если вы хотите получить результат.
Сила мысли великая вещь - с ней можно не только полностью изменять себя, улучшать здоровье, но и внешность. Но тут стоит помнить, что ничего не получится, если помыслы в принципе не чисты, скверны и негативны. Подтверждает этот факт и японское учение "физиогномика", где прямым текстом объясняется, что все негативные помыслы человека отражаются на его внешности и красоте: черты заостряются, появляются морщины, лицо темнеет, а взгляд становится неприятным. Любое внутреннее изменение во внутренних эмоциях сказывается на отражении человека - очень интересные факты в физиогномике и примеры говорят о том, что уход от внутренних проблем ведёт к быстрому положительному изменению во внешности, поэтому это первый шаг: измените своё мышление - простите обидчиков, избавьтесь от злости и зависти.
Второй шаг: не нужно размышлений по поводу " как это может работать, да мыслями ничего не получится сделать - это невозможно" - это невозможно, пока человек сам ставит себе "каменные блоки", а там уже дело за вами. В целом, можно привести такой факт, что пока человек делает что-то неосознанно у него всё получается, стоит лишь подумать, как желаемого не добиться. Это пожалуй два важных условиях о которых забывать не нужно :) Но перейдём же к упражнению.
Упражнение перед сном, нацеленное на улучшение и изменение внешности:
Почему перед сном - перед сном сознание максимально расслаблено и не мешает, так сказать, то есть проще получить результат именно в это время, ну и ещё ранним утром, поэтому упражнение лучше делать перед сном. Всё, что вам нужно - это воображение.
- перед сном, ложитесь поудобнее и закрывайте глаза
- представьте свою идеальную внешность в мельчайших чертах - чтобы вы хотели изменить (ТОЛЬКО СЕБЯ, а не свои идеалы или знакомых людей, чья внешность вам нравится)
- усовершенствуйте свою внешность в воображении, чтобы вы поняли - вот каким я быть хочу
- и дальше представляете как ваша идеальная внешность идёт к вам, а вы к ней и мысленно сливаете эти два образа в один
К тому же такая техника очень мотивирует на действия по отношению к улучшению себя. Делают это упражнение довольно долго, около двух месяцев, но стоит понимать, что быстро ничего не бывает, ещё зависит от того, как человек умеет работать с собой. Ну, а в следующий раз пройдёмся по аффирмациям я думаю, которые помогут изменить себя к лучшему и вернуть красоту :) Пишите и делитесь своим мнением - знакомо ли вам такое упражнение и делали вы его раньше, а может у вас есть свои методы - пишите.
Помните, что иногда некоторые упражнения могут не разрешаться при наличие некоторых проблем, в таком случае о выполнении их стоит поговорить со специалистом - не забываем пожалуйста.
