На первый взгляд вопрос в заголовке кажется странным, ведь очевидно, что деньги нужны всем и всегда.
Но… Это не так.
С вами снова я - Евгения Зеленова, руководитель Школы Удаленных профессий GreenFreelance. В этой статье расскажу, почему некоторые люди стоят на одном месте в жизни и как правильно поставить цели, чтобы добиться высоких результатов.
Расскажу притчу, которую услышала недавно
Однажды вечером мужчина возвращался домой. Проходя мимо соседского сада, увидел старушку в кресле и сидящего рядом супруга с газетой. На крыльце их дома лежала собака с жалостливой мордой и скулила, словно от боли.
На следующий вечер мужчина снова проходил мимо того сада и опять заметил престарелую пару с собакой. Все было, как и вчера - животное лежало и скулило. Тогда мужчина решил, если и завтра ничего не изменится, он спросит, почему скулит собака 😾
На третий день, увидев ту же сцену, он спросил соседку: “Простите, почему Ваша собака так жалобно скулит?”
“Она лежит на гвозде”, - ответила старушка.
Растерявшись, мужчина уточнил: “Если собаке больно, почему она не встанет?”
Старушка улыбнулась: “Значит ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места”.
Так и люди - жалуются на маленькую зарплату, сверхурочные без оплаты и тирана руководителя, но ничего не меняют, держась из последних сил за то, что есть.
А что лично вам доставляет боль, но вы продолжаете терпеть и ничего не делать?
Хотите, чтобы это длилось еще дольше, годами? Или уже готовы “встать со своего гвоздя”? 👍
Если выбираете второй путь, то отвечу сразу, что одного желания “встать” недостаточно
Чтобы “встать с гвоздя” нужны положительный настрой, действия и четко поставленные цели по системе SMART:
- Конкретные - имеют единый примерный или четкий результат, который вы сможете достичь
- Измеримые - четкий критерий для измерения процесса и результата выполнения цели. Спросите себя - когда цель можно считать достигнутой и что подскажет, когда это произойдет
- Достижимые - то, что вы действительно сможете достичь. Не ставьте цель стать нобелевским лауреатом по физике, если вы копирайтер или менеджер по продажам
- Значимые - вы должны понимать, что вам даст результат. Не нужно ставить цель ради цели - она отнимает время, силы и настрой
- Ограниченные по времени - если цель не имеет четкого или примерного времени достижения, она останется мечтой, исполнение которой вы будете постоянно откладывать
Двигаясь вперед к исполнению своих заветных желаний, ставьте цели:
- Краткосрочные - на ближайшие месяцы, которые относительно легко достигнуть. Например: похудеть на 2-3 килограмма или пройти онлайн-курс и получить новую профессию
- Среднесрочные - то, которые можно исполнить в течение 1-2 лет. Например: в совершенстве выучить иностранный язык и получить международный сертификат или побывать и отдохнуть в 10 странах мира
- Долгосрочные - цели на 5-10 лет. Например: прокачать свои навыки и стать лучшим специалистом в своей области или вырасти в доходе в 100 раз или выше
Какие же цели поставить сейчас, чтобы начать добиваться перемен в жизни?
- Вычеркните негативные мысли - станьте оптимистом. Верьте в себя, ведь наше состояние сегодня определяет наш завтрашний день. Внутренний настрой - фундамент для изменений
- Забирайте своё внимание, как с прошлого, так и с будущего, и ощутите счастье здесь и сейчас. Вы безгранично одарены с рождения, так научитесь договариваться со своей Душой и тогда станете материально богатым
- Благодарите за все, что с вами произошло - вам это было нужно
- Введите в свою жизнь физические нагрузки: прогулки, пробежки и фитнес. Спорт улучшает кровообращение и мозг работает лучше
- Выпишите не менее 50 целей - все, что себе запрещаете, приговаривая: “Когда-нибудь потом...”, “Я хочу, но боюсь...”
- Определитесь со сроками достижения целей и выберите среди них 5 наиболее глобальных, которые сможете достичь за год
- Разбейте 5 больших целей на маленькие подцели, например:
- Цель: Похудею на 10 килограмм. Вы разбиваете 10 килограмм на 4 квартала года и сбрасываете за каждые 3 месяца 2,5 килограмма;
- Цель: Прочитаю 24 книги. Разбейте количество книг по месяцам года и читайте каждый месяц по 2 книги;
- Цeль: Изучу базовый курс испанского языка. Базовый курс состоит из 48 уроков. Делите их по месяцам года и проходите в месяц по 4 урока
8. Награждаете себя за выполнение цели артефактом - положительным подкреплением результата. Например, сбросили 2,5 килограмма за месяц - подарите себе Сертификат в СПА-салон.
Если положительное подкрепление вас не мотивирует, поставьте цену слова: не достигните цели - подарите что-нибудь ценное знакомому человеку, с которым у вас не очень приятные отношения.
А еще можно мотивировать себя одновременно наградой и наказанием. Ну а если вы публично заявите о своей цели, вам точно будет стыдно ее не выполнить
9. Пропишите рычаги реализации цели:
- Считать калории - Ходить по 5 километров в день пешком - Выполнять упражнения
- Читать по 25 страниц в день, что составляет примерно 30 минут времени
- Смотреть по 1 уроку в неделю - Выполнять домашнее задание - Изучать по 10 новых слов в день
Прописывая конкретные рычаги, к вам придет понимание, что глобальная цель - не так уж страшна, если идти к ней последовательно, шаг за шагом.
Ваше будущее зависит только от вас
97-летняя бабушка всю жизнь мечтала прыгнуть с парашютом, и наконец, исполнила свое желание. Событие занесли в Книгу рекордов Гиннесса. С этого дня ее жизнь и ощущения жизни изменились безвозвратно. Грустно лишь от того, что она могла бы выполнить это намерение намного раньше и прожить другую жизнь.
Друзья, живите сегодня и используйте свою силу, чтобы действовать сейчас. Открывайте дверь в новую жизнь и получайте все, во что не верили раньше!
Заходите на мою страничку в Инстаграм - узнаете больше о переходе на удаленку и Школе Удаленных профессий GreenFreelance.
#Удаленка #удаленная работа #полезные советы #цели в жизни #успех и мотивация #успех #саморазвитие #деньги #работа в интернете #заработок в интернете
