Растущее ощущение застоя и снижение жизненного тонуса, часто, это одно из следствий работы, вернее не полного понимания особенностей, наших выученных автоматизмов.
Вообще, автоматизмы штука полезная, они сильно упрощают жизнь, достаточно вспомнить, с каким трудом нам давались наши первые, письменные от руки буквы и как легко мы пишем их сейчас.
Другой пример, как сложно было первые разы ездить на машине, столько нюансов, зеркала, поворотники, знаки.
Мне лично, это казалось чем-то невозможным, а тех людей, кто это уже умеет, я считал сверхлюдьми. Сейчас всё это делается на автомате конечно.
Т.е. автоматизмы – жизненно необходимы, без них я бы забил на вождение точно.
Но есть важный нюанс, который стоит знать - если вся жизнь, идёт на отработанных автоматах, она перестаёт быть интересной, теряется чувство новизны, приходит уныние, депрессия и так деле со всеми вытекающими.
Конечно, можно напиваться по выходным и не ощущать это так ярко, я лично не осуждаю за это.
Единственный способ не допустить эти неприятные моменты – постоянно делать что-то новое, постоянно учиться чему-то сложному, получать новые впечатления, бывать в новых местах, общаться с новыми людьми.
Всё это, выстраивает новые нейронные магистрали, только так можно сохранять гибкость ума и тот самый блеск в глазах, как у ребёнка, не говоря уже, об огромной пользе всего этого, для общего здоровья.
И в добавок, можно делать то, что ты уже делаешь, но по-новому, например, ходить другими маршрутами, менять скорость ходьбы, чистить зубы другой рукой, ну и ещё что-нибудь другой рукой делать, всё ради эластичности ума конечно. 🧐
