Никогда не задумывался, почему раз за разом тебя возвращает к одним и тем же ситуациям, проблемам, людям, а жизнь порой напоминает замкнутый круг?
Если твои приложенные усилия не приводят к результату, проблема может заключаться в неправильных установках.
Что это такое?
🖇В жизни каждого из нас есть установки, которые мы всюду тащим за собой.
Это убеждения, которые мы когда-то слышали от родителей, друзей и в фильмах.
И они так или иначе влияют на нас.
Не стоит недооценивать наше мышление. Иной раз оказывается, что за успешным человеком стоит именно убеждённость в собственных силах.
▫️Примером позитивной установки будет мысль о том, что всё можно изменить, пока человек жив.
Согласись, что такая установка укрепит тебя в трудной ситуации и поможет пережить её.
Если позитивные установки дают веру в собственные силы и позволяют не унывать при неблагополучных поворотах судьбы, то негативные тормозят наше развитие и заметно мешают в любых начинаниях.
Эти спутники пессимизма лишь ограничивают человека и нагнетают ситуацию.
▪️Мысли вроде «у меня не получится сделать карьеру, потому что я девушка», «не удастся построить карьеру без связей, «я недостоин этого партнёра» не приносят в нашу жизнь ничего, кроме разрушения.
❕Установки также можно выявить через наши желания.
К примеру: за желанием «я хочу быть успешной» зачастую стоит установка «я до сих пор неуспешна, потому что я неудачница».
Для того, чтобы начать дышать полной грудью, следует найти негативные установки, ограничивающие твою жизнь, и заменить их на позитивные и приносящие ресурс.
👉🏻Чтобы избавиться от негативных установок тебе следует:
• задать себе вопрос «а чего же я хочу», и после «а почему я это хочу?». Возможно, так выявится негативная установка
• заменить старые негативные установки на новые, сделать их инструментами для пользы себе
• научиться принимать себя, перестать упрекать себя за неудачи
• развивать осознанность
• разобраться в своих жизненных ценностях, выявить свои настоящие приоритеты
• не слушать тех, кто в тебя не верит
Поверь, очень скоро ты заметишь, как когда-то частые моменты разочарования и грусти сменятся на мгновения радости, воодушевления и вдохновения♥️
