Самопризнание и уверенность в себе

Я вчера провёл новый вебинар "5 способов поднять уверенность в себе как в эксперте" К чему приводит отсутствие уверенности у экспертов? - отучился, не начинаю деятельность; - низкий чек; - прокрастинация; - низкий доход; - синдром самозванца; - нет удовлетворения от работы; - профессиональное выгорание; - профессиональные кризисы. Как видите, из-за отсутствия уверенности сильно страдает реализация в профессиональной сфере. Более того, в большинстве случаев действует не один фактор, а комплекс факторов...

Любовь к себе — не просто абстрактное понятие, это настоящая основа, на которой строится наше личное счастье внутри. Такая любовь дает нам возможность чувствовать себя счастливыми внутри себя. Именно она дает нам принимать свои недостатки и радоваться своим достижениям. Правильные отношения с самим собой создают правильное позитивное эмоциональное состояние и несут общее ощущение удовлетворенности. Если мы не умеем любить себя, нам будет трудно полюбить окружающих и находить удовольствие в жизни...

Привет, друзья! Меня зовут Наталья Сергушева, и я уже более 10 лет помогаю людям менять свою жизнь через осознанность и работу с мышлением. Сегодня мы поговорим о том, как настроиться на результат и чего не хватает многим людям на пути к успеху. У вас бывало такое, что вы ставите перед собой цель, но в какой-то момент сталкиваетесь с внутренними барьерами, которые не дают двигаться вперёд? Например, из-за страха неудачи или критики? Если да, то вам точно стоит узнать больше о психологии успеха. Сегодня я поделюсь с вами несколькими проверенными шагами к успеху...

Это высказывание наших бабушек всегда вызывало улыбку раньше. О том, что все болезни у нас "от нервов". Психосоматика ещё несколько лет назад считалась псевдонаукой. Однако Всемирная организация здравоохранения признала 7 психосоматических заболеваний, среди которых есть кожные заболевания, головные боли, проблемы ЖКТ и болезни дыхательных путей. Таким образом, получается, что практически любое заболевание человека может быть связано не только с вирусной инфекцией, но и с особенностями психики самого человека...

Частой причиной бесплодия женщин становится не физиологический фактор, а психологический. Фобии окутывают подсознание, мешая обрести радость материнства. Почему психосоматика сегодня рассматривается как серьёзное препятствие на пути к беременности и какие именно причины могут мешать на пути становления матерью, расскажу сейчас подробнее. Читайте до конца. «Бесплодие из головы» это неофициальное название проблемы с наступлением беременности у женщин, при которой основную роль играет психосоматика...

Для современного человека проблемы с глазами – суровая обыденность. Но порой очевидные причины – это не повод для возникновения болезненных ощущений в глазах или полной потери зрения. Часто повод для возникновения такой проблемы кроется в психологических проблемах. Это могут быть: Самая распространенная причина. Для ее возникновения поводов очень много. Основой этой причины может быть отсутствие стабильности или нежелание покидать «зону комфорта» ради решения возникшей проблемы. То есть, сознательно делать вид, что все хорошо...

Почему мы, взрослые, хорошие люди, не верим себе и в себя, критикуем, страдаем от синдрома самозванца? Для чего бесконечно сверяемся с окружающими, ищем их одобрения, зависим от «лайков», идеализируем других и обесцениваем себя? И можно ли это изменить? Об этом aif.ru рассказала психолог, психотерапевт Екатерина Хломова. Неверие себе, как правило, родом из детства. Зачастую причиной является детская психологическая травма, порой забытая самим человеком, но не его психикой. Посттравматическое стрессовое расстройство — не только беда, которая касается людей, переживших войны, аварии и катаклизмы...

Сегодня мы постоянно слышим призывы к позитивному мышлению и поддержанию положительного настроя во что бы то ни стало. Этот подход действительно играет уже показал свою действенность. Однако стоит помнить, что эмоциональная жизнь человека гораздо богаче и многограннее, чем может показаться на первый взгляд. Безусловно, позитивные эмоции крайне важны для нашего психического здоровья и жизненного тонуса. Они мотивируют, поднимают настроение, заряжают энергией и помогают преодолевать любые препятствия...

В современном мире высокая продуктивность становится необходимостью для достижения успеха как в личной, так и в профессиональной жизни. Однако часто мы сталкиваемся с препятствиями, которые мешают нам эффективно использовать свое время и ресурсы. Рассмотрим несколько психологических стратегий и советов по саморазвитию, которые помогут повысить продуктивность. 1. Установление целей. Четко сформулированные цели являются основой для повышения продуктивности. Используйте метод SMART (конкретные, измеримые, достижимые, релевантные, временные) для определения своих целей...

В Сети уже несколько месяцев обсуждают развод Федора Бондарчука и Паулины Андреевой. Поговаривают, к расставанию пары причастна Софья Синицына, с которой Федор снимался в одном проекте. Не дожидаясь комментария сторон, сотрудники СМИ прозвали Софью «роковой» и припомнили ее громкие романы с Павлом Табаковым, Дмитрием Исхаковым. Психолог Станислав Самбурский проанализировал прошлые отношения актрисы и пришел к выводу: Софья выбирает один типаж мужчин. Эксперт поделился мнением с сайтом «Страсти»...

В результате завершения близких отношений и последующим разводом, многие люди часто сталкиваются с резким падением самооценки. Происходит это из-за ошибочной попытки найти причину “неудачи” исключительно в себе, своей внешности, своем поведении и поступках или в чем-то еще. Помогают еще глубже рухнуть самооценке обесценивающие вас слова не только бывшего партнера, но и ближайшего окружения, мнению которого вы всегда безоценочно доверяли раньше. Падение самооценки испытывают на себе не только женщины, но и мужчины...

Этим пользуются мошенники и аферисты. Без этого невозможен прогресс в любой сфере. Самое главное качество в наше непростое время - умение убеждать. Даже когда все друг другу не доверяют и паранойя просто витает в воздухе повсеместно. Если человек вам не доверяет, шансы убедить его в чем-либо крайне малы. есть три простых правила: Ложь и обман рано или поздно раскроются, подорвав доверие надолго. Убедительные аргументы должны опираться на факты, статистику, мнение экспертов в нужной области. Задавайте открытые вопросы, дайте ему высказаться, не перебивайте...