Многие из нас проходили через трудные периоды или даже настоящие кризисы. Кто-то, возможно, как раз сейчас испытывает серьезные трудности или находится в настоящем тупике.
Как правило, в такой период нас раздирают обиды и злость. Мы не знаем, какой следующий шаг предпринять. На нас давит много страхов. А еще все усугубляется состоянием бессилия, апатии и подавленности.
Чтобы себе помочь в этот период важно взять ответственность на себя, внимательнее посмотреть на существующие альтернативы, начать приводить в порядок дела хотя бы с малого, стараться верить в лучшее. Но сегодня не про все эти советы. На подобные темы я уже публиковала материалы.
Сегодня именно про одно важное условие, которое многие игнорируют. А оно как раз в значительной степени обусловливает нашу апатию, бессилие, пессимистичное настроение. Вот это состояние, когда руки опускаются.
Условие это – токсичные люди, токсичное окружение. Родня, коллеги, фальшивые друзья, неприятные знакомые. Да мало ли их вокруг…
1) В кризисный период у вас нет ресурса на этих людей
В тот период жизни, когда вы находитесь в более-менее ресурсном состоянии вы еще хоть как-то в силах их вынести. Но сейчас они заберут вашу энергию и ваше время до последней капли.
Нередко в такие периоды задача для самого себя стоит – выжить. Выжить ментально и физически.
2) Как только вы от них избавитесь – в жизни начнут происходить хорошие вещи
Проверено неоднократно на себе. И постоянно мне это подтверждают клиенты в своих рассказах.
Как только избавляешься от такого человека или задвигаешь его на дальний план, то начинает приходить больше возможностей. #Деньги появляются, хорошие #люди возвращаются или появляются новые полезные связи. Настроение становится лучше.
А все просто. Вы перестали сливать энергию на этих людей. Они больше не в вашем энергетическом поле. Вы стали меньше о них думать, меньше из-за них переживать. Соответственно ваши силы остаются с вами.
3) Не нужно себя погружать в безысходность: «Я не могу от них избавиться»
Да, возможно, вы не сможете с некоторыми людьми совсем прервать контакт. Но как-то пересмотреть эту сферу точно сможете.
Когда в жизни кризис, когда очень тяжело, то непростительное заблуждение – ставить перед собой вопрос:
- Как я для всех могу остаться хорошим, беленьким и пушистеньким? Как я ото всех, даже от неприятных, токсичных, плохо ко мне настроенных, могу получить похвалу и одобрение?
У вас уже есть решения, как «почистить» свое окружение, как начать более эффективно распоряжаться своими ресурсами. Решение это очень простое, оно заключается в простых шагах:
- меньше общаться
- чаще говорить «нет»
- пресекать попытки поучений, наездов, необоснованной критики
- учиться эмоционально не реагировать на этих людей
Не забывайте истину: «Чтобы сосуд наполнить чем-то новым, нужно сначала вылить из него все старое».
В данном случае – вылить ядовитую, токсичную жидкость.
Не получится обновления, если тяжелыми кандалами вся эта токсичная братия будет на вас висеть.
Пора выбирать себя и свое #счастье
Меня зовут Вера Бокарева, я #психолог
Если вам нужна моя консультация – обращайтесь
Узнать подробности: WhatsApp/Viber/Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие читатели, а у вас много токсичных людей в окружении?
