Последнее десятилетие активно популяризируется понятие «осознанное родительство». Я связываю это с тем, что люди стараются контролировать свою жизнь сами, а не подчиняются требованиям общества. Существенно сдвинулся возраст вступления в брак, и, соответственно, рождения детей. В связи с этим значительно возрастает потребность в качественной информации о периоде беременности, о психологических особенностях и проблемах беременных женщин. Поэтому я начинаю новый цикл статей, посвященных перинатальной психологии.
Какие же изменения происходят в психике женщины на протяжении всей беременности?
В первом триместре изменения происходят в сенсорной сфере, т.е. в работе органов чувств. Большинство беременных женщин замечают изменения в восприятии запахов и вкусов. Кто из нас не слышал о том, что беременных обычно «тянет на солененькое»? Кроме того, некоторые беременные могут иначе воспринимать звуки, цвета, зрительные образы, тактильные ощущения. Также часто встречается такое явление, как чрезвычайно сильные пищевые желания (например, арбуз в феврале в 2 часа ночи).
Беременным женщинам часто свойственны переменчивость настроения, сентиментальность, слезливость и сонливость. В первые 20 недель беременности женщины отличаются ранимостью, повышенной чувствительностью, обидчивостью и капризностью.
Во втором триместре психическое состояние женщины обычно выравнивается, необычные сенсорные ощущения ослабевают или исчезают. Вместо этого у беременной женщины может возрасти стремление к активной деятельности, творческие способности. Женщина начинает видеть сны в связи со своей беременностью, ее переполняют какие-то переживания, предчувствия, ощущение мысленного контакта с ребенком.
Когда женщина понимает, что беременна, в ее мозгу появляется, так называемая, гестационная доминанта. То есть женщина сосредотачивает свои интересы вокруг своего положения, предстоящих родов и здоровья будущего ребенка. А остальные интересы будто бы отходят на второй план. Поскольку гестационная доминанта очень важна для того, чтобы будущая мать смогла хорошо подготовиться к рождению ребенка, крайне важно оградить беременную женщину от всевозможных стрессовых ситуаций. Ведь стрессы ослабляют действие гестационной доминанты и могут оказывать патологическое действие на течение беременности.
Существует классификация вариантов переживания беременности:
Оптимальный вариант. В целом такие женщины рады беременности, ответственно, но без лишней тревоги подходят к ее ведению и решению возникающих проблемы. Женщина сохраняет активный образ жизни, с удовольствием готовится к появлению малыша. Такой стиль формируется у хорошо адаптированных в социуме женщин. В семье гармоничные отношения с мужем, беременность способствует эмоциональной близости супругов.
Тревожный вариант. Женщина находится в нервном напряжении с момента осознания своей беременности. Такие женщины отличаются следующими чертами характера: мнительность, ранимость, повышенная утомляемость, суетливость, отсутствие уверенности в себе. Они легко расстраиваются, теряют душевное равновесие. Причинами для тревоги становится отношение к беременности со стороны родственников, мужа (даже если поводов для беспокойства нет). Тревожные женщины пребывают в дурных предчувствиях и очень боятся осложнений беременности.
Эйфорический вариант. У таких женщин чаще всего преобладает повышенное настроение, что делает их нечувствительными к объективной реальности. Такие беременные требуют к себе особого отношения и повышенного внимания. Кроме того, она может создавать напряжение в отношениях с близкими людьми, если те недостаточно радуются ее беременности. Часто беременность используется такими женщинами, как способ манипуляции для изменения отношения к себе и других целей.
Игнорирующий вариант наблюдается у женщин, которые скрыто или явно не принимают свою беременность. Забота, повышенное внимание, расспросы со стороны окружающих воспринимаются с раздражением. Такая женщина как бы забывает о беременности, пытается игнорировать ее проявления. Когда игнорировать уже не получается, раздражаются. Брак у таких женщин обычно не зарегистрирован, отношения с мужчиной трудно назвать теплыми.
Очень интересным является тот факт, что во время беременности мозг и сознание женщины кардинально меняются в сторону материнства. Начинается этот процесс еще до беременности с помощью опыта взаимоотношений с матерью, традиций семьи и культурных ценностей.
После наступления беременности и до ощущения первых шевелений у женщины начинает формироваться Я-концепция матери и концепция ребенка. То есть женщина начинает осознавать себя матерью, привыкает к этой мысли и начинает осознавать, что внутри нее растет настоящий ребенок.
После того, как женщина почувствует первый телесный контакт с ребенком (первые шевеления), у нее появляется ощущение того, что ребенок внутри – это часть ее самой. В дальнейшем после родов все меньше становится ощущение ребенка, как частички себя, и все большим осознание ребенка, как отдельного человека.
В ходе беременности между женщиной и ребенком устанавливается тесная эмоциональная связь (материнско-фетальная привязанность). Проявляется эта привязанность в том, что женщина осознает свою ответственность за безопасность плода и обеспечивает ее.
Материнско-фетальная привязанность может оцениваться с точки зрения ее качества и интенсивности. Под качеством имеются ввиду такие проявления, как близость/дистанцирование, нежность/раздражение, положительное/отрицательное отношение, радостные/тягостные ожидания и т.п. Интенсивность проявляется в том времени, которое беременная женщина затрачивает на мысли о ребенке, общение и тактильное взаимодействие с ним.
Материнско-фетальная привязанность станет основой для последующего возникновения материнско-младенческой привязанности.
