Беременность — большая нагрузка на организм, а женские гормоны блокируют инсулин, и поджелудочная железа должна вырабатывать его больше чем обычно, но не у всех она справляется.
Повышение сахара крови во время беременности — одно из самых распространенных нарушений обмена веществ у будущей матери. Так называемый гестационный сахарный диабет (ГСД) или диабет беременных.
Зачем нужно соблюдать диету?
Диета нужна для того, чтобы «вписываться в рекомендуемые нормы сахара».
· Не более 5,1 м/л натощак и не более 7,1 м/л через 1 час после приема пищи.
Что может произойти, если мама с диабетом не соблюдает диету:
- Увеличенный размер ребёнка, при этом органы могут быть недоразвиты;
- Следствие увеличенного ребёнка: травматичные роды для матери и для ребёнка;
- Многоводие — как следствие увеличенные размеры живота, для мамы — это прежде всего растяжки на коже;
- Сильная нагрузка на поджелудочную железу ребёнка, как следствие повышаются риски развития диабета у ребёнка;
- У матери будут отёки, сухость кожных покровов;
- Несоблюдение диеты и инсулина, приводят к тому, что у ребёнка развивается гипоксия, асфиксия в родах и в итоге происходит реанимация ребенка сразу после родов.
Беременность не лучшее время для похудения, т.к. организм матери снабжает плод необходимыми веществами для его роста и развития. Поэтому следует снижать калорийность пищи, но не ее питательность. Ограничение в меню некоторых продуктов питания поможет поддержать уровень сахара в крови в пределах нормы, не прибавить значительно в весе и получать все необходимые витамины и микроэлементы с пищей.
!Но углеводы исключать ни в коем случае нельзя. Не меньше 175 г углеводов должно быть в рационе. Иначе организм начинает использовать белки и жировую ткань как источник энергии. Белки для нас являются очень дорогим строительным материалом, они должны идти на пластические процессы, на синтез белков, необходимых организму.
!Внимание: если, несмотря на проводимые мероприятия, сахар крови превышает рекомендованные значения, то необходимо начать лечение инсулином (для этого Вас направят на консультацию к эндокринологу).
