Наше сознание и мозг таят еще много интересно и неизведанного. И как мне кажется, желание познавать себя и всячески прокачивать свой интеллект — это объективное желание любого здравомыслящего человека.
Вот почему я каждый раз с радостью реагирую на любые новые знания про наш мозг. Недавно я наткнулся на лекцию Андрея Сафронова, который является чемпионом по суперпамяти.
Человек вытворяет со своей памятью настоящие чудеса и обучает всех желающих полезным навыкам. И я хочу с вами поделиться его советами по улучшению восприятия текстов, которые мы читаем. Можно ли начать запоминать и воспринимать книги лучше и качественнее? Сафронов утверждает что да. И если это так, то надо скорее браться за дело. Ведь этот навык сильно пригодится и в учебе, и в работе, и в вопросах саморазвития.
Итак, что же предлагает чемпион?
В своей лекции обладатель экстра-памяти сослался на доклад научного журналиста Джошуа Фора, который поделился со зрителями лекции TED необычными техниками, которые позволят вам лучше запоминать любой текст. Известно, что этими техниками пользуются многие уникумы с невероятными способностями памяти.
Парадокс булочки (англ. — The Baker-Baker Paradox)
Если попросить одного человека запомнить персонажа по фамилии Булочкин, а другого человека попросить запомнить человека с профессией "булочник", то у второго процесс запоминания будет лучше. В случае с фамилией слово не значит для нас ничего, оно не вызывает ассоциаций. А вот профессия запоминается лучше, и таким образом ,мозг легче находит связи и сцепки.
Гораздо проще запоминать слова на ассоциациях. Так часто учат иностранным языкам.
Дворец памяти
Смысл этой техники в мысленном создании некой конструкции, которую мы заполняем образами тех вещей, которые необходимо запомнить. Чем более необычная и эмоциональная ассоциация, тем лучше для нашей памяти.
Представьте в своей голове образный дворец. Или это может быть комната, квартира, офис, любое помещение. А дальше для каждого объекта, который требуется запомнить выделите место и ассоциацию.
К примеру, вам надо запомнить какие-то сведения о разных людях. Действуем просто. Сергей любит поесть? Тогда он будет холодильником в нашем виртуальном пространстве. Анастасия вечно не высыпается, она будет кофеваркой. А вот Петр прекрасно считает сметы и составляет финансовые отчеты. Он у нас калькулятор. И так далее.
Техника прекрасно подходит для запоминания профессиональной терминологии, стихов, исторических и научных фактов и, по сути, любой сложной информации.
Как видите, ничего сверхъестественного в техниках нет, но тем лучше. Предлагаю всем вместе попробовать эти методики и обсудить в комментариях пошел процесс или нет. А может у вас есть свои хитрости, как прокачать память и увеличить ресурс мозга?
Давайте обсудим!