Есть люди, которые ведут честный диалог, кто выстраивает отношения на равных. И хочется верить, что таких людей большинство.
Но есть совсем другие люди – это истинные #манипуляторы Они играют на чувствах других, оказывают на человека эмоциональное воздействие #Манипуляции давно стали их привычным способом коммуникации. Они в этом деле мастера и виртуозы, их очень сложно перещеголять.
Важно уметь ориентироваться в процессе общения с ними. Вовремя давать отпор, переводить беседу в выгодное для вас русло.
Вот #правила и #приемы взаимодействия с манипуляторами, которые помогут вам сохранить равновесие и не поддаваться на их уловки.
1) Это #манипуляция
Осознавайте факт манипуляции. Когда вы понимаете, что сейчас вас пытаются зацепить на крючок эмоций, то не позволяйте себе вовлекаться. Просто себе мысленно скажите «Стоп».
В общении с такими людьми можно сохранить «трезвую голову» только если рассуждать в рациональной плоскости.
2) Я себе верю
Доверяйте себе и своему мнению.
Если чувствует дискомфорт, если вас напрягает поведение, подача другого человека – то не игнорируйте этот факт.
Это должно вас насторожить.
3) Проверяй. Доверие потом
Не верьте им на слово, не покупайтесь на их деланные эмоции.
Любой озвученный ими факт подвергайте сомнению и требуйте доказательств.
4) Игнорируй
В каких-то случаях помогает простой прием – вообще не замечать попытки воздействовать на эмоции. А вести себя так, как будто ничего не происходит.
5) Выразительно молчи
Долгие паузы могут вывести их терпения кого угодно. Если когда-то вы сталкивались с молчанием близкого, то точно понимаете, о чем речь.
Но с чего бы вам жалеть манипулятора? Если ситуация позволяет, то можете просто замолчать посреди разговора. Молчите и смотрите на него так, как будто ждете от него исповеди.
Пусть понервничает.
6) Если не понял с первого раза – повтори раз десять
Это прием «Попугай». Можно несколько раз повторить одно и то же: «Нет-нет-нет», «Я сейчас не приму решение – не приму», «Мне надо подумать до среды – до среды». Здесь важно стоять на своем.
7) Вскрой манипуляцию
В каких-то случаях можно так и сказать: «Сейчас ты давишь на эмоции. Зачем ты это делаешь?»
8) Смейся
Смех бывает разный: ироничный, саркастичный, снисходительный…
В каких-то случаях можно перевести все на шутку или начать смеяться над какими-то доводами оппонента.
9) Сделай вид, что подался
Можно подыграть эмоционально. Сделать вид, что вы очень вовлеклись и впечатлились. Пообещать, что вы все сделаете, как он хочет.
Только по факту ничего не делать, кормить «завтраками».
10) С меня хватит
Бывают такие случаи, когда стоит просто сказать: «Со мной это больше не работает»
11) Без быстрых решений
Когда ощущаете манипулятивное воздействие, то сами себе дайте зарок сейчас не принимать поспешных решений.
12) Ломай его сценарий
Сделайте что-то неожиданное, даже неадекватное. Скажите какую-то странную фразу, предложите ему изучить какую-то информацию, над чем-то засмейтесь, посочувствуйте ему и так далее. Главное, чтобы это выбивалось их прогнозируемых им сценариев.
Контролируйте ситуацию, и не поддавайтесь приемам манипуляторов.
Дорогие читатели, а вы как даете отпор манипуляторам?