От состояния нашей психики зависит если не всё, то многое. Не может человек с проблемами в этой сфере нормально жить, работать и чувствовать себя счастливым. Увы, если с психикой беда, то неприятностей будет выше крыши.
Я предлагаю следовать этим 4 стратегиям, чтобы стать неуязвимыми:
1. Здоровый эгоизм.
Непросто бывает перестроиться, но нужно прекратить играть в игры, навязанные другими. Не позволяйте собой манипулировать. Не допускайте, чтобы вам назначали роли.
Типичный пример: жертва и тиран. Можно посмотреть на работу любого коллектива, и там вы найдете такие отношения. Что делать, чтобы изменить ситуацию? Работайте добросовестно, но не поклоняйтесь своему начальнику, не приклоняйтесь перед ним. Тогда и жертвой не станете.
2. Здоровое мышление.
Это вещь, которая направлена на бережное отношение к своей психике. Я смотрю на окружающих и удивляюсь: постоянный недосып, регулярные страдания, принятие негатива и так далее.
Людям кажется, что так и должно быть, что их психика неуязвима. Но это не так. Психика – удивительная вещь, очень мощная, которая нам дана свыше. И наша задача – поддерживать её в здоровом состоянии.
3. Здоровый альтруизм.
Очень давно я услышал впервые от знакомого психолога фразу: «Никто никому ничего не должен». Я тогда сильно удивился: «Как это?». Действительно, мы все живем в обществе, у нас установлены социальные связи. И что, никто никому ничего не должен? Странно.
Теперь я это прекрасно осознаю. Как это относится к альтруизму?
А так, что ни от кого ничего ждать не нужно. Как у Булгакова: «Никогда никого ни о чем не просите…».
Хотите делать – делайте. Желаете взаимодействовать – пожалуйста. Но это не значит, что люди будут вам обязаны. Договориться – вот главная задача.
4. Здоровое самоуправление.
Это, пожалуй, самая важная вещь. Она состоит из следующих элементов:
- быстрая концентрация на важном;
- скорая мобилизация психических сил, такое же быстрое снятие напряжения;
- эмоциональное равновесие во всех ситуациях;
- удовольствие от жизни.
Когда психика в порядке, то вы счастливы и уверенны в себе. Можно успешно вести переговоры и прекрасно жить.
Подписывайтесь на канал! Рассказываю здесь, как взаимодействовать людьми, чтобы быть счастливыми.
Читайте ещё:
Почему появляются хамы: обычная причина, которую многие не замечают
Как распознать подлого и нечистого на руку человека: 5 признаков
Как грубо манипулируют нашим мнением, и как не поддаваться на уловки
