В первой статье «Как сделать любую пищу полезной», открывающей тему ПЕЧЕНИ, мы познакомились с её функциями и с ПРЕССОМ НАВЯЗАННЫХ представлений о ЗДОРОВОЙ пище. О последствиях помянули также. Обратите внимание, что в завершение статьи даётся перечень статей и видео с упражнениями по теме большого живота и проблем системы пищеварения.
Сейчас, посмотрим, насколько печень выдерживает ваш образ жизни и характер.
Характер – это что?
Многие очень любят свой характер и даже настойчиво убеждают окружающих и близких: «У меня такой характер!». Все вынуждены соглашаться – на солнце тоже есть пятна.
Есть такое наблюдение – чем интереснее «характер», тем печени этого «характера» живётся труднее. О том, как «характер» напрягает прямую кишку – крестец – репродуктивную систему мы уже, после прочтения первой статьи – хорошо знаем.
О том, как напрягается грудобрюшная диафрагма, мы ещё не знаем (материалы ещё впереди!), но уже можем предметно пощупать и оценить.
ТЕСТИРУЕМ!
Сигнальная точка желчного пузыря– пересечение линии соска с восьмым ребром (крайним по этой линии). На одно ребро выше над ней находится и сигнальная точка печени. Как правило, при застое они болезненны. Ещё можно проверить состояние желчного - несколько раз под ребром нажать на дно желчного пузыря. Если через несколько нажатий появилась боль, значит, есть застой.
Какие ещё могут быть симптомы?
Один из…
Недавно у меня был пациент с жалобой на то, что правая рука перестала подниматься. Травм не было. Работает человек не руками, а головой.
В чем дело? Оказывается, уже несколько месяцев человек не пьёт, ведёт «здоровый образ жизни».
Что это значит? Это значит, что печень стала выздоравливать после многих лет интоксикации.
Если у человека было одностороннее напряжение всей правой половины тела, то по этой линии может возникнуть боль в плечевом суставе.
Может и в колене. Там будет сигналить болью головка малоберцовой кости (подколенная мышца ассоциирована желчному пузырю). Всё зависит от приоритетных напряжений. Может даже повлиять на левое колено при гетеролатеральной (разносторонней) дисфункции с напряжением сигмовидной. Пальпация делается со стороны подколенной ямки по задней части головки малой берцовой кости.
Хотя там влияет и поджелудочная. Что "характер" изнашивает интенсивнее?
Плечо - это мезодерма. Боль в ней возникает на стадии выздоровления.
Много лет была нагрузка, вызванная отяжелевшей от отравления печенью. Теперь нагрузка изменилась и плечу требуется адаптация к другим условиям существования.
Отрабатываем всю линию – правое лёгкое, печень, правая почка, слепая и восходящая кишечника, подвздошно-поясничные мышцы, таз.
Боль при поднятии руки уходит. Мы просто сняли напряжение. Если не проходит, значит, уже есть нарушение работы мышечно-связочной части плечевого пояса. Иногда уже и с нарушением состояния капсулы сустава.
Теперь важно: нужно помочь телу выздоравливать.
Очень важно печень восстанавливать не только физически, но и корректировать свои психоэмоциональные реакции.
Если на уровне структуры печень отработали, а эмоционально человек будет реагировать печенью на любую провокацию – она опять напряжётся и потянет руку вниз.
Если говорить терминами «энергетики», то выход негативной энергии из печени идёт в направлении правой лопатки и выше (зона D2 по Чикурову).
Какая разница, чем травить свою любимую печень? Эмоциями или алкоголем…
Тканям организма всегда сложно сориентироваться в системе координат «активная фаза конфликта – выздоровление». Часто эти фазы накладываются друг на друга и возникает совсем другая "песня".
Как помочь «выздоровлению» в период острой-активной фазы конфликта, когда печень трудится за себя и за того парня, у которого «характер»?
Включаем здравый смысл и начинаем понимать, что нельзя «зависать» в ситуации, когда плохо.
Рецепт спасения очень прост – надеяться только на себя и действовать. Движение и поиск еды – это обычное состояние человека в течение тысячелетий.
Когда человек идёт – ему ничего не страшно. Даже голод. Когда человек сидит и ждет «манны небесной» - даже если она будет его питать постоянно, не факт, что печень переживет это изобилие.
Какие техники могут «вытащить» из такой ситуации: Ходьба широким размашистым шагом – длительная, с улыбкой и пением песен. Можно просто гудеть – держим язык на верхнем нёбе, чтобы освободить решётчатую кость. Когда начнет расслабляться твердая мозговая оболочка и вся глубинная линия, снимется и напряжение в теле.
Каждый день после разрушающего напряжения – ХОДИТЬ! Дополняем это упражнение АНТИСТРЕСС ещё и дыхательной гимнастикой. Лучше АНОКСИЧЕСКОЙ с расслаблением лёгких и перикарда.
А теперь к вопрос размышлению: "Что есть у печени такого, что ходьба ей очень комфортна?".
Следующим этапом оживления нашей любимой печени будет техника Активного дыхания.
Тема интересная и важная. ПЕЧЕНЬ БЕЗ РЕСУРСНОЙ ПОДДЕРЖКИ НАЧИНАЕТ СДАВАТЬСЯ УЖЕ ПОСЛЕ 50 - отравление организма, как падение в пропасть .
А что с ответом на вопрос в заголовке - СКОЛЬКО ВЫДЕРЖИТ? Если протестировали и убедились в том, что печень перегружена - уделите ей внимание, помогите. Упражнения, которые считаю эффективными, даю. В противном случае стоит иметь в виду, что у печени ресурс жизни, так считается - 50 лет. Самый уязвимый внутренний орган нашего тела - в обязанностях детоксикация эмоций и ядов.
После 50 и начинается отравление организма. Что такое "желчный человек"? Это вот первая стадия заболевания печени. В жизни мы часто наблюдаем такие модели поведения (в том числе в комментариях - рекомендую обратить внимание на состояние печени). Думаю, что цирроз - это как раз сочетания желчности, злости и ядовитой пищи...
Высказывайте своё мнение. Если у кого есть замечания – пишите в комментариях. Многие к этому относятся с осторожностью, стесняются. Почему? Почитайте мою статью об Алексее Бойко "Состояние, которое дарит жизнь. История чуда". Алексей исцелился, встроив в жизнь состояние БЛАГОДАРНОСТИ. Звучит просто, а на самом деле - это почти то же самое, что научиться летать. Во сне все летали - а наяву?
Это состояние полезно каждому каждую секунду жизни. Солнышко выглянуло из тучи - благодарность. Машина не пропустила вас на пешеходном переходе - благодарность. А вот как его встроить в жизнь на ПРАКТИКЕ?... Оно встраивается как раз в благодарности к мелочам сиюминутной жизни. По капельке... Это, кстати, очень увлекает! Сталкиваешься по жизни со всякими напрягающими ситуациями и говоришь "Спасибо!". Это заставляет "провокаторов" задуматься о том, - "что это такое произошло?"
А также информация. Для тех, кто хочет задать мне вопрос, это можно сделать в ВК. Подпишитесь на мой аккаунт В КОНТАКТЕ - переходим по ссылке и подписываемся. Это мой личный контакт, где отвечать на вопросы легче, чем в Телеграмм, где я не всегда вижу, кто мне написал из-за лавины новой информации.
Добавьте описание
А также приглашаю на свой Телеграмм канал "Здрава", где выкладываю материалы ежедневно и в режиме он-лайн. Часто прямо после сеанса на работе, когда задают вопрос или спрашивают рекомендацию. А именно, - упражнения, техники и методики движения. Надеюсь, что доберусь и до темы подарочно упакованных рекомендаций по самым актуальным жалобам. Ставлю в планы!
И самое главное: Прежде, чем бросаться на выполнение любых рекомендаций которые вы читаете, смотрите, слышите на просторах интернета, и даже от одного специалиста по профилю своей проблемы, обязательно проконсультируйтесь в специализированном учреждении, и даже не одном и не у одного специалиста. Всегда нужен глубочайший анализ. Я пишу о своём опыте и всё. Делюсь своей личной точкой зрения. У вас всё своё глубоко личное и ДРУГОЕ. Ищите СВОЁ и тогда будет результат. А здесь на моём канале мы можем только обменяться мнениями и опытом. Вдохновить друг друга!
Эта статья не является лечебным пособием - это только точка зрения. Тем, кто хочет более глубоко изучить тему, рекомендую познакомиться с курсом "Дыхание тела" Левашова Игоря Борисовича. Считаю его авторскую остеопатическую школу одной из лучших в России.
«Ориентировка» в статьях по этой теме:
1. Статья «Большой живот и боль в пояснице. С чего начинать?». В ней о механическом уходе за этой зоной и взаимосвязи боли в пояснице и состоянию мышц живота.
2. Статья "О мышцах Большого живота. Диастаз. Белая линия". В ней больше о мышечной части. Сделан акцент на диагностике и упражнениях.
3. Статья «Особые мышцы, «эстетика живота» и две точки, говорящие обо всём». В ней акцент сделан на «ключевых» подвздошно-поясничных мышцах, которые являются ключевыми при решении не только мышечных проблем живота, но и многообразии висцеральных проблем осложнённых самыми разными диагнозами.
4. Статья «Мышцы, с которыми не знают что делать. А живот растёт!». О конкретной работе с поперечными мышцами живота с нюансами и картинами.
5. Статья «Солнечное сплетение. Чем грозят жизни пятна на солнце? Опять живот, который не помещается...». Ключевая статья по теме. В ней и общее описание, которое очень важно. И конкретные техники. Достаточно сложные, требуют глубокого погружения в Практику.
6. Видео «Поперечные мышцы живота и бандаж. Лучшая техника, убирающая большой живот».
7. Видео Самопомощь поджелудочной. Техника активного дыхания". Это первое регулярное упражнение с Дыханием, которое разгружает зону под диафрагмой и восстанавливает тонус мышц живота. Очень актуально, если уже поставлены диагнозы нарушения в системе пищеварения.
8. Статья «Спасение поджелудочной – дело рук утопающих. Техника Активного Дыхания». Для ориентировки в под-диафрагмальной зоне статья. В ней подробное описание техники.
9. Статья «А что с вашей печенью? Сколько ещё выдержит? Проверяем!». Вторая «точка приложения» нашего энтузиазма по приведению «в порядок» живота. Это помимо питания, которое всегда и во всём КЛЮЧЕВОЕ.
10. Видео "Печень не справляется... Техника активного дыхания". Это второе регулярное упражнение с Дыханием, которое разгружает зону под диафрагмой и восстанавливает тонус мышц живота.