здрава с Александром Крыгиным

Нейроны не восстанавливаются, - с этим утверждением мы знакомы с детства. А если просто подумать? Не восстанавливаются... И ладно... Что с этого взять, живем с ними... Однако, если еще и трезво подумать, - это же удивительно. За семь лет (поверим привычному штампу🤔) все клетки организма обновляются. А нейроны этого делать не хотят, - живут себе, добро наживают. Это же мечта косметологов😉. Представьте себе кожу на лице, которая у всех жителей земли такая же как в раннем детстве, - вот бы люди красивыми были 😲. Как же нашим мыслящим нейрончикам такой фокус удается? Понятно, что медицина столетиями изучала, что конкретно повреждает нейроны и как решить эту конкретную проблему с симптомами и жалобами, а вот тему здорового нейрона, живущего в своем уме сто лет, как то выпустила из своего поля зрения, ограничившись рекомендацией ментальной гимнастики и здорового образа жизни. Но все же... Мы можем на эту тему как то обратить внимание? Да, есть исследования о том, что новые нейроны в течение жизни постоянно рождаются в гиппокампе. Который отвечает за связывание поступающей информации: 🔸то есть, это память, когда новая информация накладывается на базу данных, которая уже есть 🔸то есть, когда происходит ориентация в пространстве на основе известных маркеров 🔸то есть, связывает события с эмоциональным окрасом. По сути, это то, что и делает человека человеком. Чем больше таких взаимосвязей, тем лучше человек адаптирован к внешним вызовам и способен на творческую деятельность. И вот этот самый наш важнейший нейронный регулятор, как "распредвал" с ИИ, еще и способен себя сам восстанавливать. Это просто удивительно. Он не считает нужным восстанавливать все остальные части мозга, пусть сами "дендрятся" и выживают, а у самого есть такая опция. Правда, дотошные исследователи считают, что гиппокамп эту опцию сохранил, чтобы иметь возможность восстанавливать не мозг, а периферию, где потребность в восстановлении на порядок больше, чем в самом мозге, из-за более экстремальных условий жизни. Как восстановить обоняние, если повреждены рецепторы? Вот тебе и заявка на ремонт, которую и можно получить от гиппокампа благодаря проводящим путям. Но вот у меня, без всякой науки, есть гениальное предположение, которое я вывожу на основе на нашей народной мудрости, что сапожник без сапог бывает только в поговорках. На самом деле и сапожник всегда имеет возможность отремонтировать себе сапоги, и даже автослесарь легко отремонтирует себе автомобиль. Думаю, и гиппокамп себя может восстанавливать. Но вот проблема в том, что если гиппокамп никак себя не тренирует на включение этой потребности, то и он вполне может остаться как тот "сапожник без сапог". Это значит, что 🔸он не включает функцию запоминания НОВОГО. Перестает учиться. 🔸перестает исследовать окружающее пространство 🔸и забывает, что есть различная палитра эмоций помимо "лёлик, всё пропало! Всё пропало! " А теперь задаём себе вопросы: Когда я что-то изучил новое? Когда я в последний раз ходил в поход? Когда я радовался восходу солнца или пришелся босиком по травке с капельками росы? Таких вопросов, из категории "как молоды мы были" может быть масса. А что на практике? Может быть пора заглянуть в свой гиппокамп🧐? Приглашаю к разговору на тему на свой новый макс-канал Здрава, https://max.ru/join/_hX_7UNj_s3RMjSI9rBBYj7kOR_zwLUpPfkGljdNjz0 который сделал с большим энтузиазмом, - это как пахать целину. Очень перспективное направление жизнедеятельности. Хоть и вынужденное. Но если серьезно, - а ведь развивается... На яндексе нашел эту картинку гиппокампа. Интересно, на что он похож, есть интересные версии?

К "статье Женское здоровье и русские традиции" https://dzen.ru/a/aLFcFxtQ8iYdk9s4 Появился резкий возмущенный комментарий по поводу моего предположения, прозвучавшего в статье: Я думаю, что хромосомные аномалии могут возникнуть при поздних первых родах. Но моя версия, - обычно они возникают после общения с врачом, который программирует будущую маму. Читательница считает по поводу генетических аномалий и естественного отбора, который еще сто лет назад был, что в наше время медицинский вариант контроля крайне необходим. Собственно, я тоже считаю, что необходим, но... Ответил так: Нана, вы правы, конечно. Я просто постоянно сталкиваюсь с тем, что после посещения врача, человек получает диагноз даже без полноценного обследования. Именно поэтому существует платная медицина, где человек может более углубленно обследоваться. а насчет хромосомных аномалий у пожилых... Есть генетика, согласен. А есть информация, которая формирует атмосферу страха и ужаса. В знакомой семье невестка так боялась за ребенка, что даже купили стетоскоп, чтобы слушать биение сердца плода. И каждую неделю бегали делать узи. В три месяца ребенок решил, что ему с такими родителями жить не хочется. А вот следующие дети у них были уже вполне нормальные и сейчас отлично развиваются. Нужно было только убрать страх, что у них возможны хромосомные аномалии. Они конечно есть. Наверное, есть у всех. Только многие об этом не догадываются и поэтому у них все хорошо. Думаю, есть некие пограничные состояния, когда генетика может повлиять, а может не повлиять. Это известно только Богу. А наша задача создать такую любящую атмосферу будущей маме, чтобы у нее не возникал страх. Многим врачам, поклонникам узи, рекомендую опустить голову в воду и поднести датчик аппарата к своему уху. Когда у него начнут закипать мозги у него тоже активируется какая нибудь хромосомная аномалия. Поэтому есть протокол обследования беременных по показаниям и за его рамки выходить нельзя. Только минимально необходимое обследование и только в исключительных случаях, когда эти показания явные. Собственно поэтому гипоксия новорожденных стала эпидемией. Думаю, по этой причине медицинских программирующих манипуляций . Недавно общался с Василенко Ириной Петровной https://max.ru/c/-71503054305515/AZ1i9c0iCk8, она как раз специализируется на работе с проблемными грудными детьми. Проблема гипоксии новорожденных стала эпидемией. ДЦП и аутизм в большинстве случаев, по ее мнению, возникают, развиваются по этой причине. А это, по сути, страх, продуцирующий сжатие тканей на этапе эмбрионального развития. Это точка зрения, не более того. Но тем не менее...

Задали вопрос о психосоматике и ее значении при постановке задачи исцеления. Да и вообще, любую задачу в жизни... без понимания, как работает психосоматика, не решить. Мы же все понимаем, что путь к цели, к которой мы направили свое внимание, должен проделать вместе с мозгом и остальной организм🙄... Только представишь эту картину, сразу в памяти возникает знаменитая цитата: Порой думаешь, что желудок умнее мозга, потому что желудок умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь. Чингиз Айтматов И отправляет эту "дрянь" куда? В свое тело, где оно и начинает накапливаться в виде ограничений свободного движения. Которое есть дыхание, движение жидкостей, взаимоотношения тканей, зон, вообще различных аспектов здоровья... Это видно и визуально. Даже можно самому посмотреть в зеркало и увидеть где и что не так уже лежит. Особенно рекомендую взглянуть на уровень подвздошных, лонных и тазобедренных. Очень показательные визуальные маркеры состояния пищеварительной и репродуктивной систем💯🤔... Да, и та самая сакральная причина всегда прячется в нашем удивительном мозге. Она как раз и запускает эти процессы в теле, которое начинает нестись по жизни к целям, возникшим в мозге и в условиях, поставленных мозгом. Но вот если эти эти цели и условия изменить, что произойдет в жизни? К сожалению, не произойдёт ничего. Есть же еще и такой феномен как соматопсихика. Уже ведь сформированы все автоматические реакции в теле на все возможные внешние раздражители. Они как раз и происходят каждый раз в рамках тех или иных внутренних ограничений. К примеру, есть спайка. И никаким запредельным просветлением, возникшим в лобной доле мозга, эту спайку не убрать. Нужно поработать еще и ручками. А вот с этим могут возникнуть проблемы. Наши волшебные ручки очень часто со своим организмом не знакомы. Это кто такой и что это такое😲? Именно по этой причине так часто встречаюсь на практике с проблемами и жалобами, которые возникают от страха после озвучивания диагноза, - а все из-за элементарного незнания и отсутствия навыков ухода. Тело уже сжалось от грусти и безысходности в отношениях со своим мозгом и завоевать вновь его расположение, - это задача уже из разряда "научиться ходить", куда входит часто и полное изменение образа жизни. Очень сложная задача... Сегодня начал эту, как всегда злободневную, тему у себя на макс-канале. Она злободневна именно тем, что для получения результата при восстановлении организма после постановки диагноза, необходимо понимать, с чего нужно начинать? Понятно, что нужно пройтись по пути, намеченному лечащим врачом. А что еще нужно сделать? Ждать манны небесной нам очень привычно, с учётом того, что это наш нынешний цивилизационный код, телевизионный. Но все же... С прикусом надо же что-то делать...

Восстановление после инсульта. Темы всегда возникают из запроса пациентов. Инсульт, - это всегда суперстресс с паническим состоянием. Это уже приговор. Все, уже нет надежды. Как выйти из такого состояния? Ведь именно этот фактор ключевой. Если человек увидит перед собой луч света, восстановление организма уже начнется и на уровне конкретных физиологических процессов в организме. Как увидеть? Подумал вот о чем... Один из узников фашистского лагеря смерти написал: "Подростком думал, что расскажу миру, что я видел в Освенциме, в надежде, что мир станет однажды другим. Однако мир не стал другим, и мир не хотел слышать об Освенциме. Лишь гораздо позже я действительно понял, в чем смысл страдания. Страдание имеет смысл, если ты сам становишься другим". У Франкла, основателя логотерапии, нашел несколько цитат: Фридрих Ницше: «У кого есть «Зачем?», тот выдержит любое «Как?». Если человек нашел свое «Зачем», свою внутреннюю цель, ему не страшны никакие «Как». Гёте: «Если мы принимаем людей такими, какие они есть, мы делаем их хуже. Если же мы трактуем их, как если бы они были таковы, какими они должны быть, мы помогаем им стать такими, какими они способны стать». Думаю, миссия специалиста как раз в этом, - вдохновить человека на исцеление. Осветить человеку путь, который откроет ему новые смыслы его жизни. Ведь то состояние, которое возникло, оно стало следствием того образа жизни, привычного, который сформировался за много лет. А изменить его одними рассказами о том, что полезно в такой ситуации невозможно. Одно изменение рациона питания способно разрушить даже самую крепкую психику. Убрать продукты, которые организму не подходят. Это же надо еще и разобраться в том, что не подходит. И, собственно, чем-то это заменить, чтобы было вкусно. Вести дневник питания и образа жизни с ежедневной и ежечасной аналитикой, кто на это способен, да еще при отсутствии ресурсов и сил? Поэтому сформировать смыслы, - вот это крайне необходимо. В Освенциме выживали люди, которые находили смысл. Те, кто смирялся, погибали. Франкл об этом состоянии безнадёжности и смысловом выходе из него пишет... Ситуация в концлагере осложнялась еще и тем, что люди не знали, когда закончится их лагерное существование. Бессрочное заключение приводило к переживанию утраты будущего. Фраза, которой отчаявшийся отклонял все попытки подбодрить его, была типична: «Мне нечего больше ждать от жизни». Однако изначально вопрос о смысле жизни был поставлен неправильно. Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас. Два случая, изложенные в книге, могут служить примером практического применения изложенного выше хода мыслей. Речь идет о двух мужчинах, которые в своих разговорах выражали намерение покончить с собой. Оба объясняли его одинаково и вполне типично: «Мне нечего больше ждать от жизни». И все-таки Франклу удалось доказать каждому из них: жизнь чего-то ждет от него самого, что-то важное ждет его в будущем. И действительно, оказалось, что одного ждал на чужбине его обожаемый ребенок. Другого не ждал никто персонально, но его ждало дело. Он был ученым, готовил и издавал серию книг по географии. Она осталась незаконченной. Сделать эту работу вместо него не мог никто. Осознание такой незаменимости формирует чувство ответственности за собственную жизнь. Теперь человек не откажется от нее. Он знает, зачем существует, и поэтому найдет в себе силы вытерпеть почти любое «как». Вот и в наше время, когда человек подходит к грани жизни и смерти, ему тоже, чтобы дать организму шанс восстановиться, нужно сформировать смыслы и ответственность. А вот с проблемой «как» в наше время все хорошо. Рекомендую познакомиться с подборкой на нашем канале о работе с сердечно сосудистой системой по Гончаренко Александру Ивановичу. dzen.ru/...122 И более детально на каналах в еще живом телеграмме и, конечно же, на максе. Небольшая выдержка из сегодняшнего текста - продолжения: Парадокс в том, что когда происходит каждый день набор телесных действий, и массажных, и дренажных, даже остеопатических, то страхи постепенно уходят...

Какая красота! А если, вдруг, заболит? Тогда давайте проверим, что там болит? Для чего болит? Кто разрешил? Делаем "разбор полетов наяву". Пробуйте надавить кончиками пальцев в области суставной щели справа и слева от надколенника и его связок. Сначала в положении согнутом и с прямой ногой, потом нагрузив сустав наклоном голени внутрь и наружу. Ищем болезненное место и отмечаем, в каком положении здесь появляется боль. Если болезненность ощущается во всех отделах сустава, - это характерно при артрите. Если болезненность ощущаем по ходу суставной щели, тогда это уже возможен артроз. Если мы находим в каком-то месте боль с локальной припухлостью, краснотой, тогда вполне возможно, что это воспаление сухожилия или околосуставное. Степень выраженности пальпаторной болезненности отражает остроту воспалительного процесса. Если находим точечную боль, которая чаще бывает с внутренней стороны коленного сустава, тогда нужно разбираться, что это такое, где возникла слабость и как с ней справиться. А вот вариантов здесь может быть не один. Тут и все варианты травм, которые оставили следы на внутреннем мыщелке бедренной кости, на медиальном мениске и нижележащей большеберцовой кости. Тут много чего интересного можно найти. Особенно то, что так или иначе связано с нарушением приводящих мышц. Как причина и как следствие. А это уже почти детектив, который сразу нас отсылает ко временам юношеских и девических подвигов во имя достижения Результатов 😉. На канале в максе, который веду прямо по народной мудрости "стерпится-слюбится", выложил почти гениальную фразу, как исцелить себя одним движением. Может сразу и не получиться... А вот через пару минут техники результат состоится 100%. Обязательно добавлю к этому посту объяснение, почему "невозможное возможно"...

Что за боль? Неужели... В нашем сознании уже встроена опция, что боль, - это сигнал угрозы для жизни. Боль всегда вызывает страх. Если у человека что-то болит, то он уже сразу начинает искать телефон, чтобы вызвать скорую помощь. Но так ли боль страшна? Давайте разбираться и в этом вопросе с акцентом на наши суставчики. Собственно, это самые частые боли, которые могут беспокоить здорового человека. Вернее, пока еще здорового😁... Грань между "еще здоровый" и "уже больной" нынешний любитель телевизора и интернета может пройти за один день. Помню мне было лет десять и я увлекся чтением медицинской энциклопедии. Представьте себе картину: открыта книга, а мальчишка рядом делает наклоны и тянется пальчиками к полу. Заходит отец и с улыбкой спрашивает: - Ты что это делаешь? - Проверяю, есть ли у меня туберкулез костей😲! Поэтому при появлении боли желательно научиться включать аналитику и здравый смысл. Как правило, боль,- это признак не болезни, а выздоровления. Организм получил нагрузку, даже где-то перегрузку в каких-то локальных зонах и там идет восстановление функций до нормы. С мышечными болями после тренировки знакомы все. По этому же принципу устроена вся сигнальная система организма. Возникло нарушение при какой-либо провокации и организму требуется время для восстановления, в том числе работы рецепторов. А провокаций жизнь нам предоставляет много и постоянно. Чтобы расширить понимание этого в образах, решил посмотреть, что есть на эту тему на канале Вячеслава Нойфельда, гуру германской новой медицины. Цитата: 13го сентября я проснулся от сильной головной боли, а потом заметил, что больно глотать даже слюну. Справа болела шея до плеча все слюнные железы справа и даже стоматит справа. Вспомнил, что 12го закрыл бетонными плитами дно котлована, который уже год из за дождей не мог закрыть. Сегодня 2й день лежу в ванне и уже глотание стало безболезненно. Хотел захватить "кусок" и захатил. Поднял интеллектуальную самооценку по отношению к партнёру (котловану)". Какой характер боли в этом случае? Это боль воспалительная, — т.е., боль более выражена в покое или она сильнее в начале движения, чем в конце. А почему возникло воспаление? Потому что сжав зубы и выпучив глаза человек решил выйти из схватки с проблемой победителем, вот его и "продуло". А после такой "победы" начался процесс выздоровления🥺. Какая еще есть боль в нашем позвоночнике и суставах? Продолжаем сегодня разговор на канале в макс, который на сегодняшний момент уже активно использую в качестве площадки, где готовлю тематические материалы и общаюсь с подписчиками. Любви и даже "отношений" с этим ресурсом пока нет... Но мы же живем по нашей древней мудрости: - Стерпится, - слюбится!

Итак, сегодня Москва. Утренние оптимистические (даже исцеляющие:)) мысли по дороге. Резервы нашего организма грандиозны, - мысль всем известная, общая. Но вот что с этими резервами делать? Просто обратить внимание организма на проблему. Идея возникла в 16 году, когда меня приглашали в Одессу поработать и я пару месяцев ездил туда на субботу - воскресенье. В том числе в числе моих контактов был и Френк Пьюселик. Что делал великий манипулятор в это время на Украине? О тех временах писал. А теперь к запуску своих резервов. В один из приездов обратил внимание, что появилась бородавка на пальце, - что делать? Поезд отправлялся в 18.00. После посадки я пальцем плотно прижал это место и повернул против часовой стрелки до появления боли. Сконцентрировал внимание. И до ночи держал эту зону в прямом контакте или, если чем-то занимался, держал в поле зрения. А что утром? Разнесло весь палец, - иммунная система увидела проблему и включилась. Когда воспаление прошло, на этом месте ничего не осталось. Собственно, таков механизм взаимодействия организма с проблемой. Очень часто проблема не идентифицируется и поэтому не стоит задача ее решить всеми возможными способами. Которых у нашего организма вполне достаточно. А если ему немного помочь, то результат может быть воистину чудесным. По сути, здесь одна сложность... Даже две... С одной стороны диагностика. Которая не совсем такая какую мы привыкли получать в районной поликлинике. В остеопатии есть понятие зон компенсаторной и причинной. Они определяются разными способами, в том числе через мануальное мышечное тестирование. Даже обычные медицинские анализы могут быть чрезвычайно информативными не в плане отслеживания фонового воспалительного процесса, а еще и в массе других отклонений и дефицитов, которые по отдельности укладываются в норму, а в комбинациях могут показать формирующуюся патологию. То есть, современная диагностическая медицина имеет очень мощный инструментарий. Другое дело, что это все не очень бесплатно. А вот с другой стороны нужно еще и найти свой личный подход к решению задачи восстановления по найденной проблеме. Тут основное противодействие в страхах, которые автоматически включаются при озвучивании диагноза. У страха глаза велики... Нет навыка ежедневного сканирования состояния своего организма и снятия возникающих локальных напряжений. Когда-то я проводил курс "цигун внутренних органов", где как раз давал схему работы с каждым дисфункциональным органом или системой через движение. Что за движение? Понятие Цигун дает образную картину для понимания самого движения. Но по сути, это ортобиономическое исцеляющее движение через изменение положения тела с терапевтической локализацией. Идея такого движения простая, - находим положение тела самое комфортное с уменьшением боли и под микронагрузкой начинаем расширять границы комфорта. Сейчас напоминаю о наших разговорах https://dzen.ru/a/aGlaMkIp_Q9fFcBL с Михальковым, который для нас является примером и вдохновителем решения такой ситуации как показания на замену тазобедренного сустава. Вот эти инструменты человек должен освоить. Тогда и страхов с обречённостью не будет. Продолжение поста на максе. Обязательно сегодня немного расшифрую это внутреннее осознанное движение с изменением положения тела. И как оно связано с активацией рефлексов выживания.